オススメ本 思考のエクササイズ思考のストレッチ読書が人生を変える読書家 2021年9月に読んだ本36冊。 読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。読書はライフワークです。 ２０１５年は、１５８冊２０１６年は、１８０冊２０１７年は、１５１冊２０１８年は、２２１冊２０１９年は、３０５冊２０２０年は、５００冊 の本を読みました。 https://note.com/gokitayutaka/n/n8bedcf82... 2021年10月31日 五木田穣（Yutaka Gokita）
Mentorship Program Your Best SolutionYour Best Solution Mentorship Program五木田塾筋肉 第６回Your Best Solution Mentorship Program勉強会を開催しました！ 毎月第１木曜は、Your Best Solution Mentorship Program（通称五木田塾）勉強会を行っています。 昨年の９月から始め、今回で６回目です。 （毎回の写真は、１ヶ月以内に五木田が行った場所で撮った写真から選んでいます） Your Best Solution Mentorship Progra... 2018年2月5日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 筋膜可動域Thomas MyersTodd Garcia アリゾナ筋膜解剖実習Day.1 筋膜解剖実習＠アリゾナ１日目。 朝６時に起床し、ホテルのジムで早朝ワークアウトを軽く行ってから朝食を食べました。 長時間の移動で、身体もバリバリだったので（特に股関節、胸郭周辺）、 軽く動かすだけでも気持ちがいいです。 気分転換も兼ねて、毎日やろうと思っています。 そして、8時30〜、アナトミートレインの著者、 ... 2018年1月23日 五木田穣（Yutaka Gokita）
