読書2016〜8月編〜伝えたいことがある。伝えたい価値がある。

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五木田穣(Yutaka Gokita)

Your Best Solution代表
心と身体のコーチング。心と身体の問題を整理して、解決に導くプロ。 「体の問題は、心(思考)の問題から発生している」という観点から、運動だけでなく、心(思考)にもアプローチをする珍しいパーソナルトレーナー。 論理的にも、感覚的にもわかりやすい説明と、その人に合わせた段階的なアプローチで、できないことができるようになる指導に定評があり、全国各地から指導依頼や講演依頼が後を絶たない。

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読書は、思考のエクササイズ。

非日常は、思考のストレッチ。

 

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の

千葉のパーソナルトレーナー五木田です。

 

2015年は、年間158冊の本を読みましたが、

2016年は、年間180冊を目標に設定しています。

→ここまでの読書一覧

 

私の読書ルールは、

①電車での移動中やスキマ時間に読む。
②2日で1冊は読む。(月15冊ペースで、年間180冊)
③読みたいと思った本以外読まない。(読みたくないと思ったら、途中でやめる)

です。

 

読書に対する基本的な考え方
・1年間に158冊の本を読んでみた。
・1年間に158冊の本を読むためにした工夫と、その結果得られたもの。

 

【読書2016】

1月:17冊
2月:16冊
3月:17冊
4月:18冊
5月: 7冊
6月:16冊
7月:18冊
8月:16冊

(累計125冊)

 

先月は、

成功している人はなぜ神社に行くのか?/八木龍平
「龍使い」になれる本/大杉日香理

 

の、2冊を読み、早速神社に参拝してきました(^^)

 

 

 

 

そして、先月宣言した通り、御朱印男子を始めました(笑)

これから、神社巡りを趣味にしていこうと思います♪

 

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最近、食に関する質問が多いので、今月は、食に関するものを多く読んでみました。

本を読んだら終わりではなく、その新しく得た知識をどう活かしていくかが大切だと思います。

 

本を読む時に目的は決めていますか?

その本から、得たいものは何でしょうか?

目的があるかないかで、読み方や読んだ後の変化も違うと思います。

 

インプットしたら、アウトプットする。

アウトプットするためにインプットする。

 

学びに終わりはありません。

 

私が提供したいのは、Your Best Solution(あなたに合った最善の解決方法)です。

そのためには、多角的に、包括的に見る、考える力が必要だと考えています。

 

一つ前の記事では、宇宙がどうとか言っておりますが(笑)、

こんな人間だからこそ、私だからこと伝えられる価値があります。

 

ただトレーニング教えるだけなら、誰でもできます。

専門性を突きつめるのも大事だけれど、それだけじゃ視野が狭い。

 

トレーニングが必要な方には、それでいいでしょう。

でも、目的と手段を考えた時に、トレーニングが必要じゃない人もいるんです。

 

これも前に書きましたが、ダイエット目的の方の場合、特にそうです。

だから、相談に乗らせていただいた上で、場合によってはお断りさせていただくこともあります。

※その場合は、何が必要かをちゃんとお伝えして、ご紹介できる人や場所があれば、ご紹介させていただいています。

 

色々な本を読んでいるのは、

トレーナーの専門性をベースラインに、提供できる価値、付加価値を増やすためです。

 

だから、色々な知見を取り入れています。

西洋的な考え方も、東洋的な考え方も取り入れています。

 

政治と経済の話にも目を向けます。

特に、戦前と戦後で何が変わったのか。

それが、どう私たちに影響しているのか。

 

ここ、すごく大事だと思います。

体質と習慣を変える上では必要な知見だと思います。

そんな視点で見た時に、見えるものがあります。

 

一見関係なさそうでも、関係性があったりします。

すべては繋がっています。

知れば知るほど、見えてくるものがあります。

 

伝えたいことがあるから。

伝えたい価値があるから。

それを必要としている人がいるから。

 

だから、私は学び続けます。

 

それでは、また!

 

パーソナルトレーナー

五木田穣

 

追伸

10月から運動指導者向けに、フィットネス読書会をスタートさせます。

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