人体を理解しようとすると、宇宙にたどり着く。

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の

千葉のパーソナルトレーナー五木田です。

今朝、こんな本を読み終えました。

運動指導者としては、生理学、解剖学、物理学、医学、栄養学、心理学など様々な学問領域の知識が求められます。

そんな中、突き詰めていくと、宇宙にたどり着くと思っています（笑）

元をたどると、

「なんで天気が悪いと頭痛になったり、膝が痛くなったりするんだろう？」

と思ったのがきっかけでした。

「あぁ、そうか、気圧の影響か。」

「気圧の影響ということは、地球単位の影響があるのか？」

「そうか、運動は重力無視できないしな。」

「ん？重力ということは引力？月の影響もあるのか？」

「となると、太陽もか。太陽系か。宇宙か。」

そもそも、人は地球にいて、宇宙にいるわけだから、

宇宙の成り立ちから紐解いていくべきだと考えています。

吉田たかよし先生の本は私にとってドンピシャでした。

吉田たかよし先生は、宇宙生物学を研究に携わった後に、

NHKアナウンサーを経て、医学部に再入学し、

医師になったという異色の経歴の持ち主です。

４５億年前に月が誕生したことと、人体がナトリウムを使って筋肉や神経を機能させていることには、関係がある。

どうして地球では、炭素（C）を中心とした有機化合物で生命が作られたのか。

元素周期表を理解すると、宇宙のこと、地球のこと、人体のことの理解が深まります。

特に、生理学、栄養学をより深く理解するのには必要だと思います。

あと、放射能問題も理解できるようになりますし、その対処法も理解できるようになります。

ご興味ある方は、ぜひ(^^)　

パーソナルトレーナー
五木田穣

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ダイエットコンシェルジュ様から、「あなたが走っても走っても痩せない理由はコレ！運動とダイエットの関係性とは」といった内容で取材を受けましたので、私の考えをお伝えさせいただきました。

月刊ジャパンフィットネス２０１５年１０月号

特集「～知っておきたい身体の機能～呼吸と運動の関係」において、DNS、FMSといったメソッドを中心に呼吸と運動の関係についての解説とエクササイズ監修をさせていただきました。

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