読書2016〜7月編〜本を読んだら具体的な行動をしてみる。


読書は、思考のエクササイズ。

非日常は、思考のストレッチ。

 

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の

千葉のパーソナルトレーナー五木田です。

 

2015年は、年間158冊の本を読みましたが、

2016年は、年間180冊を目標に設定しています。

→ここまでの読書一覧

 

私の読書ルールは、

①移動中に読む。
②2日で1冊は読む。
③読みたいと思った本以外読まない。

です。

 

読書に対する基本的な考え方
・1年間に158冊の本を読んでみた。
・1年間に158冊の本を読むためにした工夫と、その結果得られたもの。

 

【読書2016】

1月:17冊
2月:16冊
3月:17冊
4月:18冊
5月: 7冊
6月:16冊
7月:18冊

(累計109冊)

 

昨日は、思考のストレッチをすべく、房総を満喫してきました(^^)

振り返ると、定期的に非日常に出掛けるようにしていたのですが、

去年の9月に長野の戸隠、11月に群馬の吹割の滝に行って以来、

非日常(自然)を味わうことができていませんでした。

完全に自然欠乏症候群でした。

 

 

ちなみに、自然欠乏症候群の本は、先月読みました。

それで「ああ、自然欠乏症候群になっているな」と自覚しました。

 

出かけることが好きなのに、出かけることができていなかったので、

やはり感覚がおかしくなっていたのかもしれません。

そりゃあ、体調も崩すなと。

 

で、やっぱり自然と戯れることが必要だなと。これは行くしかないなと。

で、実際に行ってみてかなりリフレッシュできましたし、

自分は何を求めているのか。これから、どうしていきたいのか。

良い思考の整理の時間にもなりました☆

 

これからも、定期的に自然に触れに行こうと思います(^^)
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本を読みながら、具体的にどんな行動をしようかと考えています。

 

 

この2冊を読み、8月から、御朱印男子になることを決めました(笑)

あなたは、何の本を読み、そして何をしますか?

 

それでは、また!

 

パーソナルトレーナー

五木田穣

 


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