Your Best Solution代表/パーソナルトレーナーの五木田です。

いきなりですが、Your Best Solutionのノベルティとしてキーホルダーを作成しました!

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身体を変えるためには、習慣を変えることが必要です。

習慣を変えるためには、意識を変えていかなければなりません。

意識を変え、習慣を変え、行動を変えていくと、身体が変わり、生活が変わり、人生が変わっていきます。

 

このHPや、ノベルティにも載せている「Change Your Mind , Change Your Life .」とは、そういった意味を込めています。

 

しつこいくらいに推しているのは、しつこいくらいじゃないとなかなか変わらないと思ってるからです。

 

大袈裟かもしれませんが、「意識を変えることが、人生を変える」本当にそう思ってるんです。

 

今の食習慣、運動習慣、生活習慣が、未来の自分に確実に影響します。
例えば、

  • 糖質ばっかり摂っている人は、将来糖尿病になるかもしれません。
  • 喫煙をしている人は、肺ガンになるかもしれません。
  • 脚が細い方がいいと思ってる方は、将来自分の脚で歩けなくなってしまうかもしれません。

 

どれもこれも「今」は、さほど影響を感じないかもしれません。でも、その習慣を続けていくということは、ずーっと同じレールの上を走っているわけですから、目的地は決まっているよなものではないでしょうか?

 

実際に、週1回以上のパーソナルトレーニングを受けていただいている方は、どんどん身体が変わっていきます。これは、習慣が変わって行くから、と言えます。

 

例えば、毎週末ゴルフに行ってたら、それなりにうまくなるでしょうし、月1回やるだけじゃあうまくなるわけがありません。週2、3回練習するようになれば、どんどん上達する。何となくイメージは湧くと思います。

 

パーソナルトレーニングも全く一緒です。定期的に来れているうちは、身体は変わっていきます。そのうち、自分のものとして身についてしまえば、パーソナルトレーニングを辞めた後も、日々の習慣が変わっていれば、効果は持続するでしょう。

 

しかしながら、何かのきっかけでしばらく来れなかったり、来れなくなってしまったという時に、習慣が崩れた時が要注意です。そのまま、来なくなってしまう方も多々いらっしゃいます。。

その方々は今どうしていらっしゃるのか?とても気になります。悪くなっていなければ、それでいいんですが、もし悪くなってしまっているのであれば、残念で仕方ありません。。

 

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このノベルティを見た時には、上述したような話を思い出して欲しいのです。もし、習慣が抜けてしまいそうな時には、思い出して欲しいのです。

 

私が提供できるのは、「身体や運動の専門知識」「変わるためのきっかけ」にしか過ぎません。自分を変えるのは、自分です。そのための、ちょっとしたきっかけになればいいなと思い、作成してみました。

 

そんな思いを載せたこのノベルティ。欲しいという方に差し上げます。

条件は、五木田のパーソナルトレーニングを受けている方、受けた事がある方に限らせていただきます。それと、見えるところにつけてくださいね。でなければ、意味ないし、寂しいので(笑)

欲しいという方は、五木田に直接ご連絡ください!ご連絡いただいた方から順に、先着5名の方に差し上げます!

ご連絡お待ちしてます(^o^)/

Your Best Solution代表/パーソナルトレーナー
五木田穣


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