トレーナーとしての原点。

書きたいことはたくさんあるんですが、溜まってしまっています。。 また1週間空いちゃいました! 甘栗むいちゃいました! 千葉県のパーソナルトレーナー五木田です! 甘栗は一切関係ありませんが、勢いです!(笑) そんなわけで、


カラダ向上スクール5日目(正しい姿勢と体幹トレーニング)終了しました!

引っ越しでバタバタしているパーソナルトレーナー五木田です! そんなこんなで、更新が1週間ぶりとなってしまいました。。 今週で一段落しそうなので、またぼちぼち更新していきたいと思います! まずは、昨日開催したカラダ向上スク


カラダ向上スクール4日目(肩こり腰痛予防改善エクササイズ)終了しました!

6月から幕張に引っ越しをしました! 千葉県のパーソナルトレーナー五木田です。 ここ数日、ずっとレイアウトを色々考えたり、いじったりしているんですが、楽しいですね(笑)明日は、あれとあれを買いにIKEAに行こうと思っていま


カラダ向上スクール開講中!単発受講もお待ちしてます!

千葉県のパーソナルトレーナー五木田です! 5月より、毎週火曜の夜20時から、カラダ向上スクールを開講しております。 全8回、約2ヶ月半に渡って、週1回、基本的なカラダの事、運動の事、食事の事を、アタマとカラダで学んで行く


Facebookページのいいね数が200を超えました!と、各種SNSの紹介。

千葉県のパーソナルトレーナー五木田です! 先日、Your Best SolutionのFacebookページのいいね!数が200を超えました! ありがとうございます!! ※↑喜びを表した、イメージ映像(笑) 押していただ


【セミナー報告】ムーヴメントパターンコンセプトにおけるエクササイズの分類と実践〜下肢のプッシュ&プルphase1〜

千葉県のパーソナルトレーナー五木田です! 5月18日(日)に、パーソナルトレーニングスタジオBody Base千葉駅前店にて、運動指導者向けのシリーズセミナー「ムーヴメントパターンコンセプトにおけるエクササイズの分類と実


カラダ向上スクールがスタートしました!

千葉県のパーソナルトレーナー五木田です! 13日(火)20時〜より、カラダ向上スクールがスタートしました! 全8回、約2ヶ月半に渡って、週1回、基本的なカラダの事、運動の事、食事の事を、アタマとカラダで学んで行きます。


【お知らせ】指導料金(時間設定)を変更しました。

千葉県のパーソナルトレーナー五木田です! 指導内容、指導料金、時間設定を変更しましたので、お知らせ致します。 変更点は、 ①時間設定を変更 ②トレーニングとコンディショニングを分別 の2点です。 ◼︎パーソナルトレーニン


骨盤と胸郭の歪みを整える「リアライン・コア」を導入しています!

千葉県のパーソナルトレーナー五木田です! 骨盤と胸郭の歪みを整える「リアライン・コア」の活用を始めています! 某プロ野球の、某選手もトレーニングに活用しています。   こちらを使用すると、、   これ


加圧トレーニングについて。

加圧トレーニングの指導を行う事を辞めた、パーソナルトレーナー五木田です。     私の加圧トレーニングインストラクターの資格の有効期限が、4月末で切れました。ですが、資格の更新手続きは行っていません。


【回数券導入します】パーソナルトレーニングスタジオBody Base限定!!

Your Best Solution代表/パーソナルトレーナーの五木田です! パーソナルトレーニングスタジオBody Base千葉駅前店にて、回数券を導入することにしました! デザインは、こんなのです(^^) 表面 裏面


カラダ向上スクールの申込期限は、5月7日(水)までです!!

Your Best Solution代表/パーソナルトレーナーの五木田です! 5月13日(火)20時〜開講予定の「カラダ向上スクール」のお申込期限が、GW明けの5月7日(水)に迫って参りました!! カラダ向上スクールとは


谷本道哉の筋トレ大学〜流行ではなく、本質を学ぼう〜

Your Best Solution代表/パーソナルトレーナー五木田です! 本日は、トレーナー向けのオススメセミナーのご紹介です! 6月14日(土)13時〜17時に、恩師である谷本道哉先生が講師を務められる「谷本道哉の筋


Body Base × Your Best Solution共催運動指導者向けセミナー「ムーヴメントパターンコンセプトにおけるエクササイズの分類と実践(全5回)」

Your Best Solution代表/パーソナルトレーナーの五木田です。 テクニカルアドバイザーも勤めさせていただいているパーソナルトレーニングスタジオBody Base千葉駅前店にて、運動指導者向けのセミナーを開催


筋膜に触れる感覚。緩める感覚。

Your Best Solition代表/パーソナルトレーナーの五木田です。 先日、「筋膜に触れる、感じる」といったテーマのセミナーを受講してきました! 簡単に言うと、ロルフィングというボディワークのセミナーです。 キー


終了しました!「動作評価に基づくトレーニング指導の考え方」

Your Best Solution代表/パーソナルトレーナー五木田です。   先日、パーソナルトレーニングスタジオBody Base千葉駅前店にて、運動指導者向けに「動作評価に基づく運動指導の考え方」といった


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