人間の体は、すべて繋がり、影響を及ぼしている。


キレイな姿勢と動けるカラダ専門の

千葉のパーソナルトレーナー五木田です。

 

人間の体は、すべて繋がってます。

なので一つでも狂ってしまうと、その影響が全体へと繋がっていく。

 

例えば、虫歯になったとします。

歯が痛ければ、十分に咀嚼することができません。

 

十分に咀嚼することができなかった食べ物が胃腸に負担をかけ、

消化不良を引き起こす。栄養が十分に吸収できない。

結果、何かしらの病気になる可能性がある。

 

例えば、右足のアキレス腱を断裂したとする。

(実際にしました)

 

右足に体重をかけることができないので、

左足に体重をかけた姿勢をずっととることになる。

すると、左の骨盤が下がり、右の骨盤が高くなる。

すると、右の仙腸関節が詰まってくる。

 

常に、右股関節を屈曲しているので屈曲筋が収縮位になり、

腰椎が引っ張られ、骨盤が前傾しやすい

 

その結果腰痛になる。

(実際になりました)

 

だから、虫歯くらいと思って放っておくのはよくない。

左の奥歯が虫歯になったとしたら、右の奥歯でばっかり噛むかもしれない。

そうすると、右の咀嚼筋が発達し、

右の首、肩あたりに影響してくるかもしれない。

結果、肩こりになるかもしれない。

 

アキレス腱を断裂してしまったら、他の部位への影響も考えなければならない。

リハビリが終わったとしても、左に体重を乗せやすいという動作の癖が残り、

腰痛が残るかもしれない。

 

腰痛だからといって、

腰をマッサージするだけでは治らないことの方がほとんどです。

だって、原因が違いますからね。

 

さらに言えば、

人間は周りの人とも繋がっている。

良いつながりなのか、悪いつながりなのか。

 

リラックスできる関係性なのか、ストレスを感じる関係性なのか。

人間関係も影響している。

 

根本的な原因は何なのか?

あらゆる可能性を踏まえた上で考えていきたいですね☆

 

本日もお読みいただき、ありがとうございます。

 

それでは、また!

 

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パーソナルトレーナー

五木田穣

 


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