国際空手道三浦道場千葉様主催のセミナーにて、講師を務めさせていただくことになりましたので、お知らせいたします！
「食事の効果的な取り方と腰痛のメカニズムと対策」
日時 ２月１５日（日）１１：００〜１４：５０
１１：００〜１２：３０ 食事の効果的な取り方
１３：００〜１４：５０ 腰痛のメカニズムと予防と対策のエクササイズ
参加費 全て受講 ５，０００円 （コンディショニングボール付）
食事セミナーのみ ２，５００円
腰痛セミナーのみ ３，０００円（コンディショニングボール付）
場所 高洲コミュニティセンター ホール１
講師 五木田穣 （Your Best Solution代表／パーソナルトレーナー）
ーーーーーーーーーー
昨年に大好評だったパーソナルトレーナーによるボディケア＆エクササイズセミナーをご要望にお応えして本年度も開催する運びとなりました。空手生徒のみならず、御家族の身体のケアにも役に立つセミナーとなっております。
今回のセミナーは、「食事の効果的な取り方」では、基本的な栄養の知識と効果を勉強して、参加者の質問に応じて、幾つか実践方法を学ぶ座学を行います。競技者から、御父兄の知りたい成長期に必要な食事の取り方など、誰にでも必要な知識を学べます。
次に「腰痛のメカニズムと予防と対策のエクササイズ」では、普段の生活に役に立つ腰痛を中心に正しい知識と効果的なエクササイズを学びます。
ーーーーーーーーーー
どなたでもご参加いただけますので、ご興味ある方は、ぜひご参加ください(^^)
お申込みは、三浦道場千葉様の問合せフォームから直接していただくか、Your Best Solutionの問合せフォームからか、五木田に直接言ってください☆
それでは、よろしくお願いいたします(^^)
