フィットネス読書会を開催しました！

非日常は、思考のストレッチ。

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の

千葉のパーソナルトレーナー五木田です。

読書はライフワークです。

今回は、序盤の課題図書について話しているところを

Facebookライブで配信してみました。

こんな感じで、ゆるゆるやっています。

読書が苦手な方、読書をこれから習慣にしていきたい方にこそ、

参加してみてほしいなと思っています！

当日、皆で紹介しあった本はこちらです。

・「言葉にできる」は武器になる。 （課題図書）
・USJのジェットコースターはなぜ後ろ向きに走ったのか? (角川文庫) 
・USJを劇的に変えた、たった1つの考え方 成功を引き寄せるマーケティング入門 
・1日10分 「じぶん会議」のすすめ 
・自分を高く売る技術 〜なぜ「値上げ」をしてもお客さまが離れないのか? 
・ＷＨＹから始めよ！―インスパイア型リーダーはここが違う 
・アスレティックトレーニング (はじめて学ぶ健康・スポーツ科学シリーズ) 
・借金2000万円を抱えた僕にドSの宇宙さんが教えてくれた超うまくいく口ぐせ 
・佐藤可士和のクリエイティブシンキング (日経ビジネス人文庫)

→2017年1月に紹介しあった本は、こちら。

→2016年11月に紹介し会った本は、こちら。

気になる本があったら、ぜひ、読んでみてくださいね〜。

本日もお読みいただき、ありがとうございます。

それでは、また！

パーソナルトレーナー

五木田穣

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岩田松雄リーダーシップスクールのインタビュー記事です。

ダイエットコンシェルジュ様から、「あなたが走っても走っても痩せない理由はコレ！運動とダイエットの関係性とは」といった内容で取材を受けましたので、私の考えをお伝えさせいただきました。

月刊ジャパンフィットネス２０１５年１０月号

特集「～知っておきたい身体の機能～呼吸と運動の関係」において、DNS、FMSといったメソッドを中心に呼吸と運動の関係についての解説とエクササイズ監修をさせていただきました。

オンライン、オッシュマンズ各店などで、ご購入いただけます。

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