【終了しました！】自然治癒力を高めるセルフボディメンテナンス方法Part2〜正しいアライメントとポスチャー（姿勢）編〜

パーソナルトレーナー五木田です。

５月２７日に、テキサス州ヒューストンで活躍している川崎章広&千夏さんご夫妻を講師にお迎えし、「自然治癒力を高めるセルフボディメンテナンス方法Part2〜正しいアライメントとポスチャー（姿勢）編〜」といったセミナーを開催しました！

私自身もセルフボディメンテナンスを推奨しておりますが、前回、今回と、ヤムナボールを活用した、セルフボディメンテナンス方法をお伝えいただきました☆

なんだか、ヤムナって最近ちょっと流行っているらしいですね？

ボール付きの本も出ているらしいですね。

持っているという方もいらっしゃいますかね？

私自身、ヤムナについては以前から知っていました。

数年前に、ワークショップも受けたことがあります。

でも、その時の感想は、

「これ、別にヤムナでやらなくてもよくね？」

でした。

自分自身の知識が浅かったというのもあると思いますが、正直、良さがわからなかったのです。

でも、あっきー（川崎章広）から、解剖学的な意味、生理学的な意味を聴いて、実際受けてみて、ヤムナボールの良さに気づきました。

で、これは、私と同じように誤解している人、理解仕切れていない人もいるに違いない！セルフボディメンテナンスの良さ・必要性をお伝えしたい！これを知ることで身体がすごく快適になる人がいるに違いない！という思いで、今回立て続けに開催させていただきました☆

現代社会は、色々なモノや情報が溢れていますが、「誰に教わるか」というのがとても大切ではないかと思います。

誰に教わるかによって、その質、内容が大幅に変わってしまう可能性があるからです。

私自身が実際そうでしたからね。

今回の件に関して、あっきーがブログに書いてくれています（←クリック）ので、ぜひそちらもお読みください☆

あっきー&ちなってぃー夫妻は、アメリカに戻っていまいますが、帰国の際には、また開催させていただこうと思います(^^)

今後も、「からだの学び場」と題して、一般の方向けのセミナー、ワークショップ、少人数制グループレッスン、短期スクール等を開催していきたいと思います！

もし、興味があるものがあれば、お気軽にご参加いただければと思います♪

※こちらのページにご登録いただいておくと、開催時にいち早くご案内をさせていただきますので、ぜひご登録ください☆

Special Thanks to あっきー&ちなってぃー！！！

あっきーと専門の同期生なパーソナルトレーナー

五木田穣