時間は有限。何に使うか？誰と過ごすか？

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の

千葉のパーソナルトレーナー五木田です。

先日、岩田松雄さんのリーダーシップスクールの定例会に行ってきました！

・４月は、「これからのリーダーシップについて」
・５月は、アキレス腱断裂直後で出席できず。。
・６月は、「自己を知る」
・７月は、「リーダーの習慣」
・８月は、「習慣の力」

９月の講義のテーマは、「時間・仕事術」でした。

講義中に、

・あなたが時間管理で気を使っていることとは？
・あなたの時間管理（効率化）の工夫を教えてください。

という時間がありましたが、

改めて、時間の大切さを実感しましたし、

岩田さんをはじめ、他のスクール生の方々の時間の使い方を聞いていたら、

まだまだ自分は甘いな。。と感じました。

まあ、伸び代がまだまだあるとプラスに捉えて（笑）、

時間の使い方の効率性をあげていきたいと思います。

そんなわけで今日は、時間に関する私の価値観について。

■時間は有限。何に使う？

時間には限りがあります。

１日は２４時間。１年は８,７６０時間。

こうしている今も、時間は１秒ずつ刻々と時を刻んでいます。

私も、あと何年生きれるのか分かりませんが、

人は、遅かれ早かれ、いつか必ず死にます。

うちの父親は、癌で５８歳で亡くなりました。

その時に一番感じたことは、「時間は有限である」ということです。

当たり前のことだけれど、普段意識することはほとんどない。

でも、時間には、人生には、限りがある。

であれば、やりたいことをやりたい。

やりたくないことに、無駄に時間は使いたくない。

人が死ぬ時に後悔することは、

「やりたいことをやらなかったこと」なんだそうです。

一度きりの人生です。

やらなかったことに後悔はしたくありません。

時間という限られた資源。

お金では買えないもの。

蓄えてはおけないもの。

その限られた時間、どんどん失われていく時間。

それを何に使うのか？

あなたは、時間を有効に使えていますか？

無駄にしていませんか？

私もまだまだ無駄にしてしまっている時間が多いなと

反省しっぱなしです(^_^;)

■今この瞬間。何をする？誰と過ごす？

１日２４時間。１日１,４４０分。１日８６,４００秒。

今この瞬間も１秒ずつ確実にカウントダウンされています。

この１時間、この１分、この１秒をどう過ごすのか？誰と過ごすのか？

何に使うのか？

何に使いたくないのか？

誰と過ごしたいのか？

誰と過ごしたくないのか？

時間は有限。そして、平等。

その時間を、いかに有効に活用するか。

満足の行く時間として過ごせるか。

自分のために使えるか。

大切な人のために使えるか。

嫌々は過ごしたくない。

同じ時間なら楽しい時間にしたい。

楽しくないなら時間を使いたくない。

そうは思いませんか？

■限りある時間を共に過ごせる喜び。

一期一会。

どんな出会いも貴重で、かけがえのないものです。

この世の中で出会える確率なんて、もの凄い低いわけですから。

そんな中、週に１時間程度のパーソナルトレーニングに来ていただいている。

人生の中での貴重な時間を、私との時間のために費やしていただいている。

であれば、絶対に価値ある時間にしたい。

来て良かったと思ってもらいたい。

また来たいと思ってもらいたい。

限られた時間を意味のある時間にしたい。

そのために、自分の時間を投資する。

学び続ける。磨き続ける。努力し続ける。

労力は惜しみません。むしろ、惜しむ理由がありません。

貴重な時間を、貴重な時間にしたい。

ただ、それだけです。

この人生の中で、限りある時間を共に過ごせる喜び。

出会えたこと。会いに来てくれたこと。

貴重な時間を投資して、わざわざ来ていただけること。

こんなに嬉しいことはありません。

感謝しかありません。

ご縁をいただけたことに感謝いたします。

ありがとうございます！

ありがとうは、有難う。

ありがとうの語源は、「有難い」ですからね。

「有る（ある）こと」が「難い（かたい）」。

貴重なこと、滅多にないことへの感謝。

まさに、出会いに感謝。

しつこいくらいに、ありがとうございます！

落とし所に迷走し出したので、

それでは、また！笑

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・Time is money .
・私が伝えたいコト。提供したいモノ。

最後に、先日のリーダーシップスクールの皆さんとの写真です☆

共に時間を過ごせることに感謝しかない、素敵な同志です(^^)

たまに暑苦しくなる（笑）

パーソナルトレーナー

五木田穣

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