錦糸町のスタバから更新！
パーソナルトレーナー五木田です。
最近、ここの店舗が気にいっております♪
本日は、所属団体である、NSCAジャパン(National Strength & Conditioning Association)のカンファレンスに行ってきました。
本日受講したのは、
「Tabata Protocolとは何か？」
立命館大学スポーツ健康科学部教授 田畑泉 先生
「介護予防のための運動指導に行動科学を活かす」
早稲田大学スポーツ科学学術院 岡浩一郎 先生
「科学的知見に基づくS＆C指導」
国立スポーツ科学センタートレーニング指導員 河森直紀 先生
の３つです。
それぞれ参考になる内容がたくさんあり、本日も良い学びの時間となりました！
今後の指導に活かせる良いアイディアも沢山浮かんだので、忘れないうちに、まとめてから帰宅します！
それでは、また♪
パーソナルトレーナー
五木田穣
