3月27日(月)18時〜20時フィットネス読書会開催します！

非日常は、思考のストレッチ。

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の

千葉のパーソナルトレーナー五木田です。

読書はライフワークです。

先日、１０月に続き、フィットネス読書会を開催しました。

前回より、安藤ひろゆきさんと「東京でもやろうよ」と言う話になり、

麻布十番にあるkukunabodyさんを会場にお借りして行わせていただきました。

「参加者なかなか増えないな〜」と思っていたら、

なんと、Facebookイベントページを非公開イベントにしてしまっていたことに

前日に気づきました。。苦笑

そんなわけで、参加者は４名でしたが、

その分、濃密なディスカッションができたので、良かったと思います(^^)

（集合写真は撮り忘れました。。）

当日、皆で紹介しあった本はこちらです。

・ありがとうの神様（課題図書）
・やり抜く力 GRIT(グリット)――人生のあらゆる成功を決める「究極の能力」を身につける  （安藤さんと五木田で紹介本がかぶりました。笑）
・マインドセット「やればできる! 」の研究（五木田の紹介）
・５分の使い方で人生は変わる (角川フォレスタ)（安藤さんの紹介）
・道をひらく
・6万人のビジネスマンを教えてわかった 時間がない人ほど上達する英語勉強法  

気になる本があったら、ぜひ、読んでみてくださいね〜。

なお、次回開催も決定しております！

参加条件は、フィットネス業界もしくは、関連する業界の方だけです！

ゆるい会ですから、ぜひ気楽にご参加いただければと思います(^^)

参加ご希望の方は、Facebookイベントページから参加表明をしてください。

皆様のご参加をお待ちしております！！

本日もお読みいただき、ありがとうございます。

それでは、また！

パーソナルトレーナー

五木田穣

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岩田松雄リーダーシップスクールのインタビュー記事です。

ダイエットコンシェルジュ様から、「あなたが走っても走っても痩せない理由はコレ！運動とダイエットの関係性とは」といった内容で取材を受けましたので、私の考えをお伝えさせいただきました。

月刊ジャパンフィットネス２０１５年１０月号

特集「～知っておきたい身体の機能～呼吸と運動の関係」において、DNS、FMSといったメソッドを中心に呼吸と運動の関係についての解説とエクササイズ監修をさせていただきました。

オンライン、オッシュマンズ各店などで、ご購入いただけます。

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