厳選5冊！2016年に影響を受けた本！

読書は、思考のエクササイズ。

非日常は、思考のストレッチ。

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の

千葉のパーソナルトレーナー五木田です。

２０１６年は合計１８０冊の本を読みましたが、

選びきれないのですが、、個人的な厳選５冊をご紹介します！

どどん！

①成功している人はなぜ神社に行くのか？／八木龍平
②自然欠乏症候群／山本竜隆
③「徳」がなければリーダーにはなれない 「エグゼクティブ・コーチング」がなぜ必要か／岩田 松雄
④リッツカールトンと日本人の流儀／高野登
⑤大切なことだけやりなさい／ブライアン・トレーシー

以下に、選んだ理由をお送りいたします。

■自然と神社をこよなく愛する男。

「成功している人はなぜ神社に行くのか？／八木龍平」７月２１日読了。

「自然欠乏症候群／山本竜隆」６月２８日読了。

アキレス腱断裂をしてしまった２０１６年。

この２冊なしに２０１６年は語れません。

当時は、歩行用装具を外して歩き出した時期。

元々、神社や自然に行くのは好きで、リフレッシュするために、

ちょくちょく行くようにしていました。

ですが、半年くらい時間をとって出かけられてなかったんです。

怪我をした理由は、色々あげたら、キリがないのですが、

その要因の一つとしてストレスはあったと思います。

確かに、最近、色々なバランスが崩れていたかもしれない。

自然が欠乏していたかもしれない。

自分に無理をさせていたかもしれない。

「そうだ！動けるようになったら自然と神社に月１回は行くようにしよう！」

と決めました（笑）

７月３１日に久々のお出かけ。

感無量。最高でした。ありがとうございます。

それ以降は、神社ブログをお読みいただければお分かり頂けると思いますが、

御朱印帳１冊目が終了するほど、行きまくっております（笑）

おかげさまで、心身ともに良い状態が保てているような気がします(^^)

読書と神社巡りは、完全にライフワークとなりました☆

神社関連としては、他にもこんな本も読みました☆

今年も神社関連の本は読み進めます。

■人としてどうあるべきか。

「「徳」がなければリーダーにはなれない 「エグゼクティブ・コーチング」がなぜ必要か／岩田 松雄」３月２１日読了。

「リッツカールトンと日本人の流儀／高野登」６月２７日読了。

以前から何冊も著書を読ませていただき、

最も影響を受けている人は、岩田松雄さん。

そして、元リッツカールトン日本支社長の高野登さんも影響を受けている一人です。

元々はスタバやリッツカールトンのサービスについて、

その秘訣とも言えるミッションについて、クレドについて

学ばせていただこうと読み始めたのがきっかけです。

本を読んだことがある方なら、お分かり頂けると思いますが、

お二人とも人間性がすごく表れている文章。

こんな素晴らしい人たちがいるんだな。お会いしてみたいなと思っていました。

そしたら、ドンピシャなタイミングで、

岩田松雄さんが、リーダーシップスクールというものを開講するらしい！

これは入るしかない！

で、迷わず入っちゃいました。笑

以降、毎日の課題と月１回の例会で学ばせていただいていますm(_ _)m

結局の所、すべてにおいて人対人ですから、

人としてどうあるべきか、徳があるかどうかだなと思い、

人間力を高めるべく精進しています。

このお二人が対談されている著書。

「スターバックスのライバルはリッツカールトンである。」

この本も大好きです☆

著書を読んでみると、岩田さんも高野さんもほぼ同じようなことを仰っています。

なぜ、一緒なのか？

おそらく、お二人とも安岡正篤先生の影響を受けているのだろうなと

引用する文章や発する言葉などから推察されます。

論語を引用するところなどほぼ一緒でした。

その他には、影響を受けて、この辺の本を読みました☆

今後も、お二人の著書は全部読むつもりでいます。

また、今年は安岡正篤先生の著書を読みまくろうと考えています。

■大切なことだけをやりなさい。

「大切なことだけやりなさい／ブライアン・トレーシー」９月１２日読了。

これは、５位にしていますが、最も費用対効果が高い本だったと思っています。

著書の中で、人生の質を高めるためには、４つの方法しかないとされています。

①重要なことを増やす
②重要でないことを減らす
③新しいことを始める
④あることを完全にやめる

著書の中では、何度も質問を投げかけられます。

それに対して、自分なりの答えを出しながら、どんどん読み進めました。

読み終えた時点で、自分自身の目指すべき方向性、

やるべきこと、やらないこと、減らしていくべきこと、やりたいことが

クリアになっていきました。

・良い習慣を身につけることで運命をコントロールする方法。
・労働時間を半分にし、なおかつ成果を上げる方法。さらに生産性を高める方法。
・仕事もプライベートもシンプルに、なおかつ効率的にする方法。
・可能性の源泉である「自分自身の思考」をコントロールする方法。
・人生を戦略的に設計する方法。
・経済的に自立する方法。
・仕事とプライベートのバランスを取る方法。
・健康的な体を作るための方法。

などに対する具体的な解とヒントが詰まった、素晴らしい本でした。

ブライアントレーシーのシンプルに分かりやすく、

まとめあげる技術は本当に素晴らしいなと思います。

こちらもオススメです☆

読書は最高の自己投資。

自分自身が最高の資産。

物や金や土地はなくなったとしても、

自分が得た知識や経験はなくなることはありません。

知識を増やしていくことは、

これからの人生を生き抜いていくために必須だと思っています。

２０１７年もどんな良書に出会えるのかとワクワクがとまりません♪

本日もお読みいただき、ありがとうございます。

それでは、また！

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パーソナルトレーナー

五木田穣

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岩田松雄リーダーシップスクールのインタビュー記事です。

ダイエットコンシェルジュ様から、「あなたが走っても走っても痩せない理由はコレ！運動とダイエットの関係性とは」といった内容で取材を受けましたので、私の考えをお伝えさせいただきました。

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