Tecnica Gavilan(テクニカガビラン)とたんぱく質補給会

千葉県のパーソナルトレーナー五木田です！

日曜に、Tecnica Gavilan(テクニカガビラン)のライセンス認定ワークショップに行ってきました！

Tecnica Gavilan(テクニカガビラン)とは、IASTM (Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization:器具を使った軟部組織モビライゼーション)のツールの一つで、

日本ではまだあまり馴染みがありませんが、リハビリテーションの先進国とも言えるアメリカなどでは、軟部組織（筋肉や筋膜、靭帯、脂肪組織など）の治療の手段として、主流となっています。

医療用の最高級のステンレス製だそうで、このように３種類の形があります。

これを部位によって使いわけて使用していきます。

こんな風に使っていきます。

慢性的な痛みや張り、緊張などがある方には、有効な手段の１つとなります。

痛みがなくても、慢性的な筋緊張が強くて、動きに制限がある場合などにも有効です。

パーソナルトレーニングの前、試合前などに行うのもいいですね。

早速、昨日からクライアントの方にも、何人か試させていただいておりますが、ご好評いただいております(^^) 

（Tecnica Gavilan開発者であり、アメリカの陸上競技ナショナルチームのトレーナーを２０年以上務めている講師のGary L.Lang氏と）

そして、そのあとは、第１２回たんぱく質補給会を開催しました！

※たんぱく質補給会とは、運動指導者同志が、肉（たんぱく質）を補給しながら、ざっくばらんに語り合い、色々な情報交換をしながら、お互いに高め合って行きましょう！といった趣旨の交流会です。

今回の会場は、アウトバック品川高輪店を利用させていただきました！

国内のアウトバック最大の広さだそうで、広かったです！

でかい男たちが集まるにはちょうど良かったですね(笑)

今回、五木田が食した肉（たんぱく質）はコチラのアウトバックスペシャル３００gです！美味！！

今回は、８名のご参加でしたが、テキサス州ヒューストンで活躍する、専門の同級生のAkihiro Kawasaki君が参加してくれました！

世界規模になってきたたんぱく質補給会（笑）

そのうち、たんぱく質補給会inヒューストンも実現しますかね（笑）

今回も、色々な話題が飛び交い、良い交流会になったのではないかと満足しております(^^)

次回は、４月２９日（水・祝）に開催！

２９の日です！にくの日！肉の日ですよー！

それでは、また♪

パーソナルトレーナー
五木田穣

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