「何を食べたい？」と聞かれれば、「肉。」と答えます。 パーソナルトレーナー五木田です！ 昨日は、第２１回たんぱく質補給会を開催しました！ 今回の参加者は１３名！今回の会場は、六本木のアウトバックでした。 今回は、前回に引き続き、大きなお肉を頼み、 皆でシェアするという形をとりました。 どどん！！ 写真だと大...

「何を食べたい？」と聞かれれば、「肉。」と答えます。 パーソナルトレーナー五木田です！ 昨日は、第２０回たんぱく質補給会を開催しました！ 参加者１６名！今回の会場は、品川のアウトバックでした。 東京、神奈川、埼玉、千葉、茨城、栃木から多くの方に集まっていただきました☆ 昨日は、人数が多かったこともあり、大きなお...

千葉県のパーソナルトレーナー五木田です！   日曜に、Tecnica Gavilan(テクニカガビラン)のライセンス認定ワークショップに行ってきました！ Tecnica Gavilan(テクニカガビラン)とは、IASTM (Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization:器具...

「何食べたい？」と聞かれれば、大抵「肉。」と答えます！ パーソナルトレーナー五木田です！ 昨日は、第７回たんぱく質補給会を開催しました！ 今回の会場は、アウトバック渋谷です。 見てください、この写真。笑 なんて、むさ苦しい。。笑 今回は、過去最多の１９名にご参加頂けました！ 思いつきで始めたこの会。 知り合い...

Your Best Solition代表／パーソナルトレーナーの五木田です。 昨日は、第５回たんぱく質補給会を開催しました！！ 本当は、先月開催予定でしたが、大雪の影響で延期したのです。。 たんぱく質補給会とは、トレーナー同志が、肉（たんぱく質）を食いながら、ざっくばらんに語り合い、色々な情報交換をしながら、お互いに高...