動き | 心と身体の問題を整理して解決に導く　パーソナルトレーナー五木田穣

【告知】4/15(日)第15回千葉フィットネスコミュニティ勉強会を開催します！

千葉県生まれ、千葉県育ち、千葉県在住、千葉県在勤の、生粋の千葉県民パーソナルトレーナー五木田です！４月１５日（日）１７時３０〜１９時３０で第１５回千葉フィットネスコミュニティ勉強会を開催いたします！

２月１８日（日）に、国際空手道三浦道場千葉様主催で「身体を整える。〜知識と意識で覚醒させる身体〜」といったテーマでお話しさせていだきます。解剖実習に行って、自分自身の身体の感覚も上がっています。「動き」の中で、各

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の千葉のパーソナルトレーナー五木田です。本日のセッションで、クライアントとお話していたのが、「無理にジムに通おうとしなくてもいいんじゃないですか？」ということ。 &nb

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の千葉のパーソナルトレーナー五木田です。昨日は、国際空手道三浦道場千葉様主催のセミナーでした。テーマは、身体を整えること。キーワードは、脱力。 &nbsp

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の千葉のパーソナルトレーナー五木田です。昨日、一昨日と、雪が降りまくる愛知県一宮市で、はやし鍼灸治療院様主催の勉強会にて講師を務めさせていただきました！ &nbs

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の千葉のパーソナルトレーナー五木田です。昨日は、雪が舞い散る愛知県一宮市で、１２月に続き、はやし鍼灸治療院様主催の勉強会にて講師を務めさせていただきました！ &n

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の千葉のパーソナルトレーナー五木田です。クライアントや読者の皆様からいただいた素朴なご質問にお答えするQ＆Aブログを更新致します。さて、今回のご質問はこち

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の千葉のパーソナルトレーナー五木田です。１２月に続き、１月も愛知県一宮市にある、はやし鍼灸治療院様主催の勉強会にて講師を務めさせていただきます！ &n

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の千葉のパーソナルトレーナー五木田です。１週間前の出来事になってしまいましたが、、１２月３日〜４日に、大阪にて、株式会社REACH様主催の Sports Medic

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の千葉のパーソナルトレーナー五木田です。「動き」を英語にすると、motionです。「感情」を英語にすると、emotionです。 emotion（感情）

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の千葉のパーソナルトレーナー五木田です。手段が目的化してしまう場合が多々あるようです。例えば、自分の身体を良くしたくて、ヨガを始めたとします。そうすると、目的は身

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の千葉のパーソナルトレーナー五木田です。毎日、Facebookの「過去のこの日」機能を見てしまいます。英語だと「On This Day」。数年前の同

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の千葉のパーソナルトレーナー五木田です。以前、こんな記事を書きました。 →骨を感じる。骨を動かす。若干ふざけて書いてますが、伝えたいのはそういうことなんです（笑）

連続更新！千葉県のパーソナルトレーナー五木田です！カラダ向上スクール６日目「実践！正しい歩き方、走り方」が終了しました！なぜ、腰が痛くなるのか？なぜ、膝が痛くなるのか？カラダに負担をかけないためにはどうしたらい