【告知】4/15(日)第15回千葉フィットネスコミュニティ勉強会を開催します！
千葉県生まれ、千葉県育ち、千葉県在住、千葉県在勤の、
生粋の千葉県民パーソナルトレーナー五木田です！
４月１５日（日）１７時３０〜１９時３０で
第１５回千葉フィットネスコミュニティ勉強会
を開催いたします！
今回は、五木田が講師を務めさせていただきます！
※ 千葉フィットネスコミュニティ勉強会は、
千葉県在住、在勤、在学の指導者のみの勉強会です。
今回は本コミュニティの活動が3年目になることを記念し
【第１５回勉強会内容】
『ムーブメントベースドトレーニング〜できない動きをで
「ムーブメントベースドトレーニング」とは、「動作」を
ただ単に「筋肉を鍛える時代」から、「動作を鍛える時代
日常生活動作も、トレーニング動作も、スポーツ動作も「
今回は、実際の指導現場の中で、できない動きをできるよ
皆様のご参加お待ちしております！
・ 動作パターンによるエクササイズの分類と展開方法
・ 筋膜とは何か？
・ 関節の構造と機能から考える運動とは？
・ 発育発達理論に基づくエクササイズの展開方法
・ 動作から考える体幹の役割と鍛え方
・ スクワットを適切にできない人への段階的指導方法
・ スクワットから横方向への動きのパターンへの展開
・ 動きの中で起こる代償動作の修正方法のアイデア
【日時】４月１５日(日)１７：３０〜１９：３０
【場所】 BEST STYLE FITNESS 新浦安
【講師】五木田 穣
【参加費】
千葉フィットネスコミュニティメンバーの方：１,０００
メンバー以外の方：５,０００円
※今回は、拡大版として、千葉フィットネスコミュニティのメンバー以外の方、他都道府県の方もご参加いただけます！
勉強会終了後から懇親会を行います。
【時間】２０：１５〜２２：１５
【会場】新助
【会費】４,５００円
料金はどちらも当日支払いとなります。
＊申し込み期日に関するお願い＊
開催場所の関係上、事前にご参加される人数を把握するた
facebookのイベントページ（←クリックしてください）で、参加意思の表示を"４月１０日(火)
懇親会にご参加される方は、ディスカッションのコメント欄
皆様のご参加お待ちしております☆
実際の雰囲気は、動画でどうぞ。
こちらの動画は、動画再生６分あたりから、私が１０分ほど喋っています。
千葉フィットネスコミュニティとはどんな集まりなのか？
を話しています。ぜひお時間がある時にでも見てみてください。
資料が欲しい方には差し上げます。
この動画の中で使用している資料は、
千葉フィットネスコミュニティのメンバーの方のみに
ダウンロードできるようにしていますが、
欲しいという方には、減るもんじゃないし、無料で差し上げます。
千葉フィットネスコミュニティという活動を多くの人に知って欲しいので。
ご希望の方は、問合せフォームより、「具体的にお願いします」のところに、
「千葉フィットネスコミュニティ資料希望」と添えて、ご連絡ください。
ダウンロードできるURLを返信させていただきます。
今後ともよろしくお願いいたします！
↓過去開催の集合写真です。
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本日もお読みいただき、ありがとうございます。
それでは、また！
千葉とフィットネスをこよなく愛する
パーソナルトレーナー
五木田穣
LINE＠はじめました！こちらから、お気軽にご質問、ご相談下さい☆
岩田松雄リーダーシップスクールのインタビュー記事です。
ダイエットコンシェルジュ様から、「あなたが走っても走っても痩せない理由はコレ！運動とダイエットの関係性とは」といった内容で取材を受けましたので、私の考えをお伝えさせいただきました。
特集「～知っておきたい身体の機能～呼吸と運動の関係」において、DNS、FMSといったメソッドを中心に呼吸と運動の関係についての解説とエクササイズ監修をさせていただきました。
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