究極の疲れないカラダ。日常的な動きの癖を見直しましょう。

『スタンフォード式疲れない体』に続いて、 『世界最新医学が証明した究極の疲れないカラダ』を読みました。 こちらは、ニューヨークマンハッタンで開業されているカイロプラクター仲野さんの著書。 「スタンフォード式疲れない体」は


スタンフォード式疲れない体。心と体を整える重要性。

『スタンフォード式疲れない体』を読みました。 世界トップレベルの「科学的知見」をもつスタンフォード大学。   全米大学スポーツランキング23年連続総合1位で、 リオ五輪でも27個のメダルを獲得するなど、「世界最


【報告】ムーブメントベースドトレーニングのセミナーを開催しました!

先日、北松戸にあるキックボクシングアカデミーROOTS様にて、 『ムーブメントベースドトレーニング〜できない動きをできるようにする段階的トレーニング方法〜』 のセミナーを行ってきました。     4月


2018年5月に読んだ本17冊。

読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。 読書はライフワークです。 2015年は158冊、2016年は180冊、 2017年は151冊の本を読みました。 →年間150冊以上。3年間で読んだページは120


月2回から変えるココロとカラダ。

2018年6月のスケジュールが確定しましたので、 本日より、6月の予約を受付させていただきます。     上記スケジュール以外でも、可能な場合がありますので、 ご希望の日時や場所がある場合は、お問合せ


【告知】7/1(日)名古屋トレーナー勉強会で講師を務めます!

パーソナルトレーニングジムの老舗といえば、名古屋のnano! この度、ご縁をいただきまして、nano様主催の勉強会にお招きいただくことになりました。   以下、詳細です。   日時 2018年7月1日


第16回千葉フィットネスコミュニティ勉強会を開催しました!

千葉県生まれ、千葉県育ち、千葉県在住、千葉県在勤の、 生粋の千葉県民パーソナルトレーナー五木田です。   先日、第16回千葉フィットネスコミュニティ勉強会を開催しました。 ※ 千葉フィットネスコミュニティ勉強会


姿勢が良い人、姿勢が悪い人。

昨日は、法政大学の授業に特別講師としてお招きいただき、 『姿勢』をテーマにお話してきました。 半期に1回お招きいただいていまして、今年度で4年目になります。     昨日話した内容をベースに『姿勢』に


2018年4月に読んだ本14冊。

読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。 読書はライフワークです。   2015年は158冊、2016年は180冊、 2017年は、151冊の本を読みました。 →年間150冊以上。3年間で読ん


「健康」とは「心も体も満たされた状態」のことである。

先月のことですが、「心と身体の健康」というテーマで講演をさせていただきました。     セミナーや講演などをするときは、まず言葉の定義から考えていきます。 今回の場合は、 「心」とは何か? 「身体」と


【報告&告知】『ムーブメントベースドトレーニング』のセミナーをしました!拡大版を開催します!

千葉県生まれ、千葉県育ち、千葉県在住、千葉県在勤の、 生粋の千葉県民パーソナルトレーナー五木田です。   先日、第15回千葉フィットネスコミュニティ勉強会を開催しました。 ※ 千葉フィットネスコミュニティ勉強会


【告知】4/15(日)第15回千葉フィットネスコミュニティ勉強会を開催します!

千葉県生まれ、千葉県育ち、千葉県在住、千葉県在勤の、 生粋の千葉県民パーソナルトレーナー五木田です!   4月15日(日)17時30〜19時30で 第15回千葉フィットネスコミュニティ勉強会 を開催いたします!


【報告】Your Best Solution Mentorship Program(五木田塾)拡大してます!

昨年の9月からスタートした Your Best Solution Mentorship Program(通称五木田塾) 3月からは、関東だけでなく、東海地区での開催もスタートしました!   Your Best


2018年3月に読んだ本11冊。

読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。 読書はライフワークです。   2015年は158冊、2016年は180冊、 2017年は、151冊の本を読みました。 →年間150冊以上。3年間で読ん


【報告】宮崎で講演をしてきました!

3月18日(日)に、宮崎県にある株式会社Vifgor Life様主催のセミナーで 『パーソナルトレーニング未開拓の市場で月間150本を生み出した思考法と集客方法 〜ニーズではなくウォンツを作り出せ!〜』 というテーマで講


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