先日、横浜にある神奈川スポーツセンター様にて、 『3時間で誰でも脱力できる方法〜力を抜いて、骨を動かす〜』 というテーマでセミナーを行ってきました。 脱力セミナーは、もう何回も開催しておりますが、 3時間あ
【告知】7/1(日)名古屋トレーナー勉強会で講師を務めます！
パーソナルトレーニングジムの老舗といえば、名古屋のnano！ この度、ご縁をいただきまして、nano様主催の勉強会にお招きいただくことになりました。 以下、詳細です。 日時 2018年7月1日
第16回千葉フィットネスコミュニティ勉強会を開催しました！
千葉県生まれ、千葉県育ち、千葉県在住、千葉県在勤の、 生粋の千葉県民パーソナルトレーナー五木田です。 先日、第１６回千葉フィットネスコミュニティ勉強会を開催しました。 ※ 千葉フィットネスコミュニティ勉強会
姿勢が良い人、姿勢が悪い人。
昨日は、法政大学の授業に特別講師としてお招きいただき、 『姿勢』をテーマにお話してきました。 半期に1回お招きいただいていまして、今年度で4年目になります。 昨日話した内容をベースに『姿勢』に
2018年4月に読んだ本14冊。
読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。 読書はライフワークです。 ２０１５年は１５８冊、２０１６年は１８０冊、 ２０１７年は、１５１冊の本を読みました。 →年間150冊以上。3年間で読ん
「健康」とは「心も体も満たされた状態」のことである。
先月のことですが、「心と身体の健康」というテーマで講演をさせていただきました。 セミナーや講演などをするときは、まず言葉の定義から考えていきます。 今回の場合は、 「心」とは何か？ 「身体」と
【報告&告知】『ムーブメントベースドトレーニング』のセミナーをしました！拡大版を開催します！
千葉県生まれ、千葉県育ち、千葉県在住、千葉県在勤の、 生粋の千葉県民パーソナルトレーナー五木田です。 先日、第15回千葉フィットネスコミュニティ勉強会を開催しました。 ※ 千葉フィットネスコミュニティ勉強会
【告知】4/15(日)第15回千葉フィットネスコミュニティ勉強会を開催します！
千葉県生まれ、千葉県育ち、千葉県在住、千葉県在勤の、 生粋の千葉県民パーソナルトレーナー五木田です！ ４月１５日（日）１７時３０〜１９時３０で 第１５回千葉フィットネスコミュニティ勉強会 を開催いたします！
【報告】Your Best Solution Mentorship Program(五木田塾)拡大してます！
昨年の９月からスタートした Your Best Solution Mentorship Program（通称五木田塾） ３月からは、関東だけでなく、東海地区での開催もスタートしました！ Your Best
2018年3月に読んだ本11冊。
読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。 読書はライフワークです。 ２０１５年は１５８冊、２０１６年は１８０冊、 ２０１７年は、１５１冊の本を読みました。 →年間150冊以上。3年間で読ん
【報告】宮崎で講演をしてきました！
３月１８日(日)に、宮崎県にある株式会社Vifgor Life様主催のセミナーで 『パーソナルトレーニング未開拓の市場で月間150本を生み出した思考法と集客方法 〜ニーズではなくウォンツを作り出せ！〜』 というテーマで講
【Q&A】水太りとは何ですか？
クライアントや読者の皆様からいただいた 素朴なご質問にお答えするQ＆Aブログを更新致します。 さて、今回のご質問はこちら。 「水太りとは、何ですか？」 「水太りして太った」なんて
【Q&A】器具を使わずに鍛えることはできますか？
クライアントや読者の皆様からいただいた 素朴なご質問にお答えするQ＆Aブログを更新致します。 さて、今回のご質問はこちら。 「器具を使わずに、鍛えることはできますか？」 器具を使
あの日から７年。
今日は、３月１１日。 あの日から、７年が経ちました。 １０年前、当時お付き合いしていた彼女と別れました。 仕事上の人間関係で、精神的にかなり病みました。 ９年前、父が胃癌で５８歳で他界しました。 ８年前、い
2018年2月に読んだ本18冊。
読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。 読書はライフワークです。 ２０１５年は１５８冊、２０１６年は１８０冊、 ２０１７年は、１５１冊の本を読みました。 →年間150冊以上。3年間で読ん
第３回プレミアムフライデー読書会を開催しました！
読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。 読書は、ライフワークです。 人は自分の経験と知識からしか物事を判断することができません。 そうなると、できるだけ多くの視点を知ることが大切だと考え
身体を整える。〜知識と意識で覚醒させる身体〜
２月１８日（日）に、国際空手道三浦道場千葉様主催で 「身体を整える。〜知識と意識で覚醒させる身体〜」 といったテーマでお話しさせていだきました。 当日お伝えした内容、私の普段考えていることを書