キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 神社巡りはライフワークです。 一昨日は、箱根天狗山神社、箱根神社、九頭龍神社本宮へと参拝し、 夜は、温泉に浸かり、大自然に囲まれながら、ゆっくりと過ごしました。 で、翌朝、まずは前日行けなかった箱根神社元宮に向かうことにしました。 ロー...

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 神社巡りはライフワークです。 昨日、一昨日と富士山を拝みに、 箱根、静岡、山梨方面に行ってまいりました。 箱根天狗山神社、箱根神社を参拝し、 お昼を食べてから、箱根神社元宮、九頭龍神社本宮へ行く予定でした。 ところが、、というところで、...

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 神社巡りはライフワークです。 昨日、一昨日と富士山を拝みに、 箱根、静岡、山梨方面に行ってまいりました。 箱根神社に行きたいと思っていたこと、 富士山のパワーをより近くで感じたいと思い、 時間を作り、行ってきました。 ■箱根天狗山神社...

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 一般の方向けのセミナーのお知らせです。 国際空手道三浦道場千葉様主催で、 「身体を整える。〜抜け！力。動かせ！骨。〜」 といったテーマでお話しさせていだきます。 「脱力」をキーワードに、脊柱を中心に筋肉を緩めて、 骨、関節を動かす方法をお伝...

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   先日、岩田松雄リーダーシップスクールの定例会と新年会に行ってきました。 ・４月のテーマは、「これからのリーダーシップについて」 ・５月のテーマは、アキレス腱断裂直後で出席できず。。 ・６月のテーマは、「自己を知る」 ・７月のテーマは、「リ...

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 神社巡りはライフワークです。 先日、はやし鍼灸治療院様主催の勉強会にお招きいただき、 愛知県に行ってきたので、神社巡りをしてきました。 ・愛知県一宮市「肩こり腰痛を根本から解消するための胸椎胸郭の動きを引き出すエクササイズ」が終了しまし...

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 クライアントや読者の皆様からいただいた 素朴なご質問にお答えするQ＆Aブログを更新致します。 さて、今回のご質問はこちら。 「お尻の筋肉の張りが何をしても取れません。どうしたらいいですか？」 この方は、ヨガのインストラクターをされている方...

千葉フィットネスコミュニティ主宰の五木田です。 いよいよ、元スターバックスコーヒージャパンCEO岩田松雄さんを 講師にお招きする第７回千葉フィットネスコミュニティ勉強会が迫ってきました！ 第７回千葉フィットネスコミュニティ勉強会 講師：元スタバCEO岩田松雄氏 - 元スターバックスCEOが教える働く理由〜私たちは、...

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 今日は何の日かご存知ですか？？ そう！ 本日１月１１日は、千葉県のマスコットキャラクター チーバくんの１０歳のお誕生日です！！！ おめでとー！！！！！ チーバくんは、元々２０１０年の千葉国体の 公式マスコットキャラクターとして、誕生しま...

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 スポーツ好きな方、学校の先生、ジュニアスポーツ指導者、 保護者の方などの一般の方向けにオススメのイベントがあるので、 ご紹介させていただきますね！ JATO設立２０周年記念イベント&レセプション JATOとは、米国の準医療資格として認定...