ストレッチの記事一覧
第3回YOUR BEST SOLUTION MENTORSHIP PROGRAM勉強会を開催しました!
第2回Your Best Solution Mentorship Program勉強会を開催しました!
【急募!!!5/4開催】3時間で誰でも脱力できる方法〜力を抜いて、骨を動かす〜
体が硬いの「体」を考える〜どこなのかによってアプローチが変わる〜
体が「かたい」を考える〜硬い?固い?堅い?
「昔から身体が硬いんです」という人。
肩こりの根本的原因解決は、ストレッチでもエクササイズでもない。
頭が硬い人は、体も硬い。
【Q&A】運動する時間帯はいつがオススメですか?
生活習慣の改善に目を向けず、運動だけしても根本的には変わらない。