キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 昨日、一昨日と、雪が降りまくる愛知県一宮市で、 はやし鍼灸治療院様主催の勉強会にて 講師を務めさせていただきました! 愛知県で滅多に降らないという雪。。 素晴らしいほどの雪の降り具合でした。笑 宿泊してるホテルから。 うん、完全に雪...
- オススメ本素直な心は、体の反応も早い。2016年12月20日
- 五木田の思考3時間で誰でも「脱力」できる方法。2017年4月21日
- オススメ本センスは知識からはじまる。知識を増やせば、センスは磨かれる。2016年10月10日
- Mentorship Program【沖縄→愛知・三重】2023年1月『五木田塾東海』(Your Best Solution的包括アプローチ~運動・治療・栄養・休養・心~)2023年7月17日
- Mentorship Program【沖縄→東京・千葉】2022年4月『五木田塾関東』(背中が丸くなってしまった80代女性へのアプローチ)2022年4月24日
- 五木田の思考脱力の秘訣は、考えないで感じる事。2017年3月6日
- 五木田の思考力を抜こうと思ってるうちは、力は抜けない。2016年11月26日
- Q&A【Q&A】基礎代謝を高めるためには、何をしたらいいですか?③2014年8月8日
新着記事
キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 昨日は、雪が舞い散る愛知県一宮市で、 12月に続き、はやし鍼灸治療院様主催の勉強会にて 講師を務めさせていただきました! 愛知県で滅多に降らないという雪に遭遇する、大変有難い1日でした。笑 家を出る時は、めちゃくちゃ晴れてたんですけど...
千葉フィットネスコミュニティ主宰の五木田です。 いよいよ、元スターバックスコーヒージャパンCEO岩田松雄さんを 講師にお招きする第7回千葉フィットネスコミュニティ勉強会が迫ってきました! 第7回千葉フィットネスコミュニティ勉強会 講師:元スタバCEO岩田松雄氏 - 元スターバックスCEOが教える働く理由〜私たちは、...
キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 目的地が曖昧だと、目的地までたどり着くことができません。 例えば、大阪に行きたいとする。 でも、大阪のどこに行きたいのか? 梅田なのか?難波なのか? 大阪には違いないけど、ざっくりしてる。 例えば、福岡に行きたいとする。 博多なのか?天神...
キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 今日は何の日かご存知ですか?? そう! 本日1月11日は、千葉県のマスコットキャラクター チーバくんの10歳のお誕生日です!!! おめでとー!!!!! チーバくんは、元々2010年の千葉国体の 公式マスコットキャラクターとして、誕生しま...
キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 スポーツ好きな方、学校の先生、ジュニアスポーツ指導者、 保護者の方などの一般の方向けにオススメのイベントがあるので、 ご紹介させていただきますね! JATO設立20周年記念イベント&レセプション JATOとは、米国の準医療資格として認定...
キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 人間の体は、すべて繋がってます。 なので一つでも狂ってしまうと、その影響が全体へと繋がっていく。 例えば、虫歯になったとします。 歯が痛ければ、十分に咀嚼することができません。 十分に咀嚼することができなかった食べ物が胃腸に負担をかけ、 消...
キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 「今よりも良くなりたい」というのは、 誰もが思う共通の願いではないでしょうか? 身体作りにおいても言えるでしょう。 ・もっと痩せたい ・もっと筋肉をつけたい ・もっとスタイルが良くなりたい ・腰痛から解放されたい 個々人の差はあれ、身体を...
キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 よく「ランニングをすると膝が痛くなる」という方がいます。 「ランナー膝」という言葉もあるくらいですから、 ランニングをすると膝が痛くなるのは 当然と考える人も少なくないのかもしれません。 でも、仮にランニングをすることで、 膝を痛めるのが当...
キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 本日、エニタイムフィットネス稲毛海岸店が、 グランドオープンしましたので、早速行ってきました! 早速、初セッションを実施させていただきまして、 それを見ていた方から体験のご予約をいただきました(^^) 1月末までの限定で、特別価格80分 ...
ご訪問ありがとうございます。
心と身体のコーチング。心と身体の問題を整理して、解決に導くプロ。 「体の問題は、心(思考)の問題から発生している」という観点から、運動だけでなく、心(思考)にもアプローチをする珍しいパーソナルトレーナー。 論理的にも、感覚的にもわかりやすい説明と、その人に合わせた段階的なアプローチで、できないことができるようになる指導に定評があり、全国各地から指導依頼や講演依頼が後を絶たない。
YouTubeでエクササイズ動画配信しています。
アーカイブ
カテゴリー
こんな記事がよく読まれています!
- 【FiT24千葉東葛4店舗】の設備を比較・解説してみた(柏松ヶ崎、八千代、鎌ヶ谷北初富、船橋習志野) - 201 views
- 【FiT24東京23区3店舗】の設備を比較・解説してみた(瑞江駅前、大森駅前、大田千鳥) - 249 views
- 【FiT24愛知5店舗】の設備を比較・解説してみた(名古屋浄心、名古屋石川橋、稲沢、江南、豊田小坂) - 661 views
- 【FiT24茨城5店舗】の設備を比較・解説してみた(龍ケ崎、土浦荒川沖、つくば学園、那珂、日立北) - 802 views
- 【FiT24沖縄3店舗】の設備を比較・解説してみた(那覇古波蔵、イオンタウン伊祖、名護) - 1,039 views
- 【告知】沖縄の『FiT24』3店舗(那覇古波蔵、イオンタウン伊祖、名護)で、パーソナルトレーニングを受講できます! - 658 views
- 体が「かたい」を考える〜硬い?固い?堅い? - 70,325 views
- 【Q&A】体脂肪計の数値がころころ変わるのはなぜですか? - 64,490 views
- 【Q&A】有酸素運動は20分以上やらないと効果がないというのは本当ですか? - 60,873 views
- 【Q&A】どうしたら、バランスボールの上に立てるようになりますか? - 58,343 views
- アキレス腱断裂 保存療法 ギブス生活【受傷0日目〜13日目】 - 53,180 views
- 週2回より、月2回のパーソナルトレーニングの方が良いと思う理由。 - 44,370 views
- 加圧トレーニングの特徴は成長ホルモンなのか? - 38,570 views
- アキレス腱断裂 保存療法 歩行用装具生活【受傷14日目〜28日目】 - 37,311 views
- 【11月16日更新:受傷182日目】アキレス腱断裂、保存療法で復帰するまでの道のり。 - 32,937 views
- 【Q&A】プロテインを飲んだら筋肉はつきますか? - 30,673 views
- スポーツがうまい人。カラダの使い方がうまい人。 - 30,633 views
- 破裂音がする?!アキレス腱断裂とは? - 28,848 views
- 【Q&A】サウナスーツは脂肪燃焼に効果的ですか? - 25,718 views
- DNS Sport Cource1を受講してきました! - 25,285 views
- アキレス腱断裂 保存療法 一部仕事復帰と装具オフ! 【受傷29日目〜55日目】 - 25,025 views
- 【Q&A】体幹とは何ですか? - 22,166 views
- 【慣性の法則】自分を変えるために必要なこと - 21,297 views
- 加圧トレーニングの指導について。 - 18,543 views
- 【Q&A】体幹の役割とは何ですか? - 18,472 views
- アキレス腱断裂 保存療法 仕事完全復帰とトレーニング再開!【受傷56日目〜75日目】 - 16,579 views
- 【Q&A】体幹トレーニングとは何ですか? - 14,898 views
- 子守神社、検見川神社、稲毛浅間神社に行ってきました! - 14,043 views
- 運は動より生ず。 - 13,642 views
- アキレス腱断裂 保存療法 足の太さが1cm戻った!【受傷76日目〜98日目】 - 13,198 views
- 【愛知県蒲郡市】八百富神社、八大龍神社に行ってきました! - 13,127 views
- アキレス腱断裂 手術と保存のどっちを選ぶ? - 12,691 views
- 【Q&A】胃腸が弱いせいか、筋トレしても効果が出ません。どうしたらいいですか? - 12,490 views
- 「筋肉」は「骨を動かすため」にある。 - 12,416 views
- 東国三社参り(鹿島神宮、息栖神社、香取神宮)に行ってきました! - 12,134 views
- 頭が硬い人は、体も硬い。 - 11,799 views