健康情報の記事一覧
【満員御礼!!】4/14(金)愛知県春日井市【身体を整える。 〜抜け!力。動かせ!骨。〜】※一般の方向け
【Q&A】お尻の筋肉の張りが何をしても取れません。どうしたらいいですか?
身体を変える基本は、呼吸と食事と運動。
自分では気づいていないけど、けっこう損していることもあるかもしれない。
【Q&A】腰痛に効く筋トレはありますか?
「息」とは「自分」の「心」と書く。
「昔から身体が硬いんです」という人。
肩がこるのは、悪いことではない。
力を抜こうと思ってるうちは、力は抜けない。
頭が硬い人は、体も硬い。