健康情報の記事一覧
力を抜こうと思ってるうちは、力は抜けない。
頭が硬い人は、体も硬い。
【続・2ヶ月で無理なく、6kg痩せた人の話】→3ヶ月で−9.2kgになりました。
肩の痛みと胃の不調が解消された話。
アキレス腱断裂 手術と保存のどっちを選ぶ?
「運動を始めてみようかな」と思ったら考えたい5つのこと。
本を読むことは、食事を摂ることと一緒である。
〇〇だけダイエットに騙されるな!
慢性的な痛みは解消する。
「競技を引退した後も、今の体型をキープしたい」という質問に対する答え。