お知らせ 千葉パーソナルトレーニング思考独立開業 【講演情報】パーソナルトレーニング未開拓の市場で、半年で月間１００セッション達成した成功事例とWeb集客術 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 下記内容で講演依頼をいただきましたので、お知らせいたします。 「パーソナルトレーニング未開拓の市場で、半年で月間１００セッション達成した成功事例とWeb集客術」 <概要> トレーナーとして独立・開業を考えているあなた、 「高... 2016年9月30日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 食事運動習慣体脂肪 〇〇だけダイエットに騙されるな！ キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 昨日「１行バカ売れ」という本を読みました。 キャッチコピーについての本です。 その中で、「◯◯ダイエット」というキャッチコピーについての記載もありました。 「〇〇だけダイエット」って本当に多いですよね。 気になったので、「だけダイ... 2016年9月29日 五木田穣（Yutaka Gokita）
Q&A 筋トレウエイトトレーニング有酸素運動代謝 【Q&A】筋トレした後は、脂肪燃焼しやすくなるんですか？ キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 クライアントや読者の皆様からいただいた 素朴なご質問にお答えするQ＆Aブログを復活させます！ どんな質問でも結構です！ 気になったことは聞いちゃいましょう！ あなたの「気になる」が「記に」なります！ ご質問はお気軽にどうぞ〜。 さて、... 2016年9月28日 五木田穣（Yutaka Gokita）
健康情報 パーソナルトレーニング腰痛肩こり痛み 慢性的な痛みは解消する。 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 朝イチの方のキャンセルがあったので、この時間を活用して更新いたします。 クライアントの方に言われて１番嬉しいお言葉があります。 「あなたに出会えて良かった。もっと早く出会いたかった。」 この言葉をいただけることは、何よりの喜びであり、何... 2016年9月27日 五木田穣（Yutaka Gokita）
プライベート 御朱印男子自然エネルギー自然欠乏症候群 江島神社に参拝してきました！ キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 今日は１日オフだったので、ふらりと江ノ島に行ってきました！ ふらりと江ノ島。 #江ノ島 #海最高 #生しらす丼食べようかな Yutaka Gokitaさん(@gokita64)が投稿した写真 - 2016 9月 25 8:51午後 PD... 2016年9月26日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 ダイエット筋トレ生活習慣リバウンド 「競技を引退した後も、今の体型をキープしたい」という質問に対する答え。 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 昨日、こんな記事を書きました。 恩師の谷本道哉先生が、出演されていたテレビで、 とある競技選手の 「競技を引退した後も、今の体型をキープしたい」 という質問をしていたというくだりからの記事だったのですが、 肝心のこの質問に関して書... 2016年9月25日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 筋肉筋トレ谷本道哉体型維持 筋肉をあまりつけたくないと思うなら、正しく筋トレを行うべき。 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 先日、恩師の谷本道哉先生がFacebookでこんな投稿をされていました。 テレビは観ない（というか家にない）ので、とりあえず、 YouTubeで出演されていたところの映像を確認してみました。 番組に出演しているとある選手の 「競技を... 2016年9月24日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 価値努力成長頑張る 努力するのは、誰のため？頑張るのは、何のため？ キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 「頑張ってて、偉いね！」 「頑張ってて、凄いね！」 こんなことを言ったり、言われたりしたことはありませんか？ でも、 頑張ることって、偉いのでしょうか？ 頑張ることって、凄いのでしょうか？ 今日は、そんなお話を書いてみたいと思います... 2016年9月23日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 千葉パーソナルトレーニングダイエット船橋 なぜ、五木田は２,２００円で体験を行ったのか？ キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 ９月２２日は、フィットネスの日！ ということで、、初の試みとして、 本日に限り、２,２００円での６０分体験を実施しました！ →【9月22日はフィットネスの日】2,200円でパーソナル体験！！ 限定６枠で募集したところ、満員御礼で、 ... 2016年9月22日 五木田穣（Yutaka Gokita）
アキレス腱断裂 トレーニングリハビリアキレス腱断裂保存療法 アキレス腱断裂 保存療法 走って、跳べるようになった！【受傷99日目〜119日目】 アキレス腱を断裂してしまった、パーソナルトレーナー五木田です。 アキレス腱を同じように断裂してしまったという方のために、 少しでもお役に立てばと思いますので、受傷直後からの経過と雑感を記しています。 受傷９９〜１１４日目。 ジョギングとジャンプができるようになりました！ →【受傷76日目〜98日目】アキレス腱断... 2016年9月21日 五木田穣（Yutaka Gokita）
