【報告&告知】『ムーブメントベースドトレーニング』のセミナーをしました!拡大版を開催します!

千葉県生まれ、千葉県育ち、千葉県在住、千葉県在勤の、 生粋の千葉県民パーソナルトレーナー五木田です。   先日、第15回千葉フィットネスコミュニティ勉強会を開催しました。 ※ 千葉フィットネスコミュニティ勉強会


山武市で「体幹トレーニング」についての講演を行ってきました!

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   先日、山武市教育委員会教育部スポーツ振興課様にお招きいただきまして、 山武市少年スポーツクラブ連合会指導者研修会で、 「競技に繋げる


脱力と運動連鎖と回旋動作パターンの基礎となるRollling(寝返り)の段階的指導の理論と実践

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   12月29日に2016年最後のセッションが終わり、 昨日は2016年最後の講師業でした!     お題は、


「昔から身体が硬いんです」という人。

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   よく「私、昔から身体が硬いんです」という人がいます。   その昔からっていつからですか? 中学性?小学生?もっと前? 物心がついた時


痛みのない身体の使い方〜赤ちゃんから学ぶ呼吸と姿勢と動作〜

千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 年末と年始に「痛みのない身体の使い方〜赤ちゃんから学ぶ呼吸と姿勢と動作〜」というセミナーを2回行いました。   (写真は、12月29日開催分) ご参加いただいた皆さん、あ


© 2014 Your Best Solution All Rights Reserved.