明治神宮に参拝してきました！

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の

千葉のパーソナルトレーナー五木田です。

昨日は、午前中にセッションとトレーニングをしてから、

午後から、明治神宮に参拝してきました！

神社巡りが最近の趣味です。

月１回はどこかに行きたいなと考えています☆

先月は、江島神社に行ってきました。

そんなわけで、今月は、手軽に行けるところで明治神宮！

原宿駅を降り立ち、ガヤガヤしている人混みを抜けると、

急に空気がビシッと変わり、厳かな空気に包まれていました。

外国の方がすごい多かったですね〜。

日本人より、外国人の方の方が多かったんじゃないかくらい。

日本語以外の言語がよく耳に入ってきました。笑

手水舎の作法を英語で説明している日本人の方がいて、

「あー、外国の方を神社に英語で案内できたら、いいなー」

なんて思って聴き入っちゃいました。

Chozuya is place for ritual cleansing of hands and mouth with water when visiting shrines.

First, the left hand〜.  Then the right hand〜.  And mouth〜.  Very good〜.

こんな感じですかね？^^

日本の文化を伝えられる日本人でありたいですね〜。

#御朱印男子 #明治神宮 #何気に初 #初詣参拝者数日本一 #成田山は2位 #地元愛が強過ぎて避けていたみたいな #Alotofforeigners! #WelcometoJapan!

Yutaka Gokitaさん(@gokita64)が投稿した写真 - 2016 10月 21 2:21午前 PDT

新しい鳥居が建ったばかりだそうで、また違った存在感を放っていました。

#明治神宮 #新しい鳥居が建ったばかりだそうで #ここから立入禁止 #また違った存在感を放ってました #素晴らしい

Yutaka Gokitaさん(@gokita64)が投稿した写真 - 2016 10月 21 2:42午前 PDT

夫婦楠。

龍がいそうな雰囲気。

結婚式も執り行われていました〜。厳か〜。

あと、七五三の親子も多かったですね☆

西参道の鳥居の前に行列発見。

弓道の試合の前に、全員で参拝するんだそうです。

へー！

自然が溢れ、優しい空気で満たされていました。

都会のオアシスですね〜♪

ぐる〜っと１周し、１時間くらい歩いていたでしょうか。

最後に御朱印をいただき、帰りました☆

#御朱印男子 #明治神宮 #御朱印帳は持ち歩く

Yutaka Gokitaさん(@gokita64)が投稿した写真 - 2016 10月 21 3:29午前 PDT

神社と自然は、心が浄化されます(^^)

パーソナルトレーナー

五木田穣

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ダイエットコンシェルジュ様から、「あなたが走っても走っても痩せない理由はコレ！運動とダイエットの関係性とは」といった内容で取材を受けましたので、私の考えをお伝えさせいただきました。

月刊ジャパンフィットネス２０１５年１０月号

特集「～知っておきたい身体の機能～呼吸と運動の関係」において、DNS、FMSといったメソッドを中心に呼吸と運動の関係についての解説とエクササイズ監修をさせていただきました。

オンライン、オッシュマンズ各店などで、ご購入いただけます。

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