リーダーシップスクール 岩田松雄スターバックスリーダーシップスクールリーダーシップ パーソナルトレーナーが、リーダーシップを学ぶ理由。 キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 先日、岩田松雄リーダーシップスクールの定例会に行ってきました。 昨年の４月に入学して、１年が経過しました。 岩田校長からの毎日の課題に答え、 毎月の定例会にはアキレス腱断裂直後の５月以外すべて参加。 名古屋例会にも参加しました。 とても... 2017年5月5日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 姿勢体幹効果法政大学 大学で「体幹」に関する講義を行ってきました！ キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 先週の金曜に、法政大学にて特別講師としてお招きいただき、 授業をしてきました。 半期に1回お招きいただいている法政大学での特別講義でした。今年で3年目。大学での授業もだいぶ勝手が分かってきたので、今日が1番話を良く聞いてくれた気がします... 2017年5月3日 五木田穣（Yutaka Gokita）
オススメ本 読書本ご縁 読書2017〜4月篇〜本選びの基準と優先順位 読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。 キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 読書はライフワークです。 ２０１５年は、年間１５８冊の本を読み、 ２０１６年は、年間１８０冊の本を読みました。 →２年間で読んだ本は３３８冊。合計８２５０９ページ。 ２０１７年は、... 2017年5月2日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 動作呼吸姿勢運動 パーソナルトレーナーが瞑想をしてみて、気づいたこと。 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 またまた先週のことですが、市原市五井にある、 ホットヨガ・マタニティヨガ・ママヨガスタジオgarbha様主催の 世界遺産 高野山金剛三昧院のご住職をお招きした【阿字観瞑想】体験会 に行ってきました！ 高野山金剛三昧院の久利康暢ご住職によ... 2017年5月1日 五木田穣（Yutaka Gokita）
オススメ本 津田沼八木龍平赤坂日枝神社リュウ博士 【ベストセラー作家が教える＜本気で成功するためのプレミアム神社ゼミ＞】 に参加してきました！ キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 先週のことですが、サンマーク出版さん主催の 【ベストセラー作家が教える＜本気で成功するためのプレミアム神社ゼミ＞】 に参加してきました。 講師は、『成功している人は、なぜ神社に行くのか？』 の著者であるリュウ博士こと、八木龍平さんです。... 2017年4月30日 五木田穣（Yutaka Gokita）
プライベート 伊勢神宮御塩殿神社二見興玉神社猿田彦神社 4ヶ月ぶりに、お伊勢参りをしてきました。 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 神社巡りはライフワークです。 ４月１４〜１６日の愛知出張の後、１７日は１日オフとさせていただき、 お伊勢参りに行ってきました。 （→１４日「脱力」ワークショップ：３時間で誰でも「脱力」できる方法。） （→１５&１６日「体幹」勉強会... 2017年4月24日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 動作愛知脱力スクワット 体幹トレーニングは、体幹だけ鍛えても意味がない。 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 １４日〜１６日の愛知出張の続きです。 ４月１４日 ・蒲郡市竹島にある八百富神社参拝 ・春日井市にあるRmyuu様主催の「脱力」ワークショップ。 １５日〜１６日は、一宮市のはやし鍼灸治療院様主催の勉強会でした。 毎回、勉強会の前は、真... 2017年4月23日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 脱力感覚筋膜ストレッチポール ３時間で誰でも「脱力」できる方法。 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 ４月１４日は、 ずっと行ってみたかった蒲郡市竹島にある八百富神社に参拝し、 長久手市にある早川治療院の早川先生の治療を受け、 夕方から、春日井市にあるRmyuu様主催のワークショップで 「脱力」をテーマに講師を務めさせていただきました。... 2017年4月21日 五木田穣（Yutaka Gokita）
プライベート 愛知神社巡り御朱印男子豊橋 【愛知県蒲郡市】八百富神社、八大龍神社に行ってきました！ キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 神社巡りはライフワークです。 ４月１４日（金）に、愛知県蒲郡市の竹島にある 八百富神社、八大龍神社に行ってきました！ こちらは、成功している人は、なぜ神社に行くのか？でも紹介されている場所で、 この本を読んでいた時に、直感的に「行きた... 2017年4月20日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 パーソナルトレーナーパーソナルトレーニング腰痛ダイエット 「パーソナルトレーニング」を「コンサルティング」に例えて考えてみた。 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 「パーソナルトレーニング」は、 「コンサルティング」をすることだと考えています。 Wikipediaによると、 企業（まれに行政など公共機関）などのクライアントに対して、専門知識を活用するなどし、客観的に現状業務を観察して現象を認識、問... 2017年4月12日 五木田穣（Yutaka Gokita）
