Your Best Solution代表／パーソナルトレーナー五木田です！ 本日は、トレーナー向けのオススメセミナーのご紹介です！ ６月１４日（土）１３時〜１７時に、恩師である谷本道哉先生が講師を務められる「谷本道哉の筋トレ大学〜流行ではなく、本質を学ぼう〜」が開催されます！！ 【1時間目】筋トレに使える『力学』の基礎...
Your Best Solution代表／パーソナルトレーナーの五木田です。 テクニカルアドバイザーも勤めさせていただいているパーソナルトレーニングスタジオBody Base千葉駅前店にて、運動指導者向けのセミナーを開催、講師を務めさせていただく事になりました！ テーマは、「ムーヴメントコンセプトパターンにおけるエクサ...
Your Best Solition代表／パーソナルトレーナーの五木田です。 先日、「筋膜に触れる、感じる」といったテーマのセミナーを受講してきました！ 簡単に言うと、ロルフィングというボディワークのセミナーです。 キーワードは、「筋膜」「重力」「動作」などでしょうか。 セルフコンディショニングの方法として、筋膜リリー...
Your Best Solution代表／パーソナルトレーナー五木田です。 先日、パーソナルトレーニングスタジオBody Base千葉駅前店にて、運動指導者向けに「動作評価に基づく運動指導の考え方」といったテーマで、講師を務めさせていただきました。 当日の内容については、Body Baseの福永さんがうまくブログ...
Your Best Solution代表／パーソナルトレーナーの五木田です。 いきなりですが、目的地に向かうのに、向かう方向がハッキリしてるのと、どっちに向かっていいのか分からないけどとりあえず向かってみるのと、どちらが早く目的地に着けるでしょうか？全く見当違いの方向に向かってしまったら？時間も労力も無駄ですよね。...
Your Best Solution代表／パーソナルトレーナーの五木田です。 現在、加圧トレーニングの指導資格を有していますが、今月末で有効期限が切れます。が、資格を更新するつもりはありません。 たまーに、「なんで辞めちゃうの？」と聞かれますが、その理由は、以前書いていますので、コチラをご確認下さい。 この時の記事...
Your Best Solution代表／パーソナルトレーナーの五木田です。 昨年末から開催していた、カラダをより良くする、向上させるために役立つ情報をお伝えする、カラダ向上セミナーが一区切りを迎えました。 カラダを変えるためには、意識を変えること、習慣を変えていくことが大切です。 そのためにはまず、自らのカラダのこと...
Your Best Solution代表／パーソナルトレーナーの五木田です。 いきなりですが、Your Best Solutionのノベルティとしてキーホルダーを作成しました！ 身体を変えるためには、習慣を変えることが必要です。 習慣を変えるためには、意識を変えていかなければなりません。 意識を変え、習慣を変え、行動...
Your Best Solution代表／パーソナルトレーナーの五木田です。 私がトレーニング指導をする上で大切にしている思い、フィロソフィーがあります。 それは、 「クライアントがパーソナルトレーニングを辞めても、自ら維持向上できるように導くこと」 「一生涯の価値となるライフタイムバリューを提供すること」...
Your Best Solution代表／パーソナルトレーナーの五木田です。 今後、「加圧トレーニング」の指導は、行いません。 以前、アメブロの方で、告知はしておりますが、時期が近づいてきたので、改めて、お知らせしておきます。 私の保持している「加圧インストラクター」の資格の有効期限が２０１４年４月３０日ですので...
