脱力は、誰にでもできる。

年末の12月30日に、「脱力セミナー」を開催しました!     定員10名としていましたが、神戸、京都、愛知、栃木、東京、神奈川、千葉から 定員オーバーの12名の方にご参加いただけました! ご参加いた


今日はブログ記念日。過去の自分と向き合う日。未来の自分を見つめる日。

11月24日。今日は、ブログ記念日。 8年前の今日。2009年11月24日。 独立を決意し、自分の想いをブログにつづり始めた日。   月日が経つのは本当にあっという間ですね。 初心忘るべからず。 1年に1度。過


満員御礼【12/30開催‼︎】年内最後の『脱力』セミナー

年末の12月30日に、今年開催したテーマで好評だった 「3時間で誰でも脱力できる方法」を開催します!     「脱力が必要な方」ってすごく多いと思うし、 これからの時代に絶対必要なものだと思っています


「すべては必然で、偶然はない」と考えてみる。

私たちの「今」は、過去に起きたことすべての結果で、 それらの経験のどれか一つ欠けても、今の自分はいないはずです。   良いことも、悪いことも、辛いことも、楽しかったことも、 その経験がすべて、「今」に繋がってる


意識から無意識へ。ゴールは習慣化すること。

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   私が提供したい価値は、最終的に自分でできるようにすることです。 つまりは、『習慣化すること』をゴールとしています。   自


脱力の秘訣は、考えないで感じる事。

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   昨日は、国際空手道三浦道場千葉様主催のセミナーでした。   テーマは、身体を整えること。 キーワードは、脱力。 &nbsp


厳選5冊!2016年に影響を受けた本!

読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。   キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   2016年は合計180冊の本を読みましたが、 選びきれない


他人の意見に流されていませんか?自分の意見持っていますか?

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   たとえ百人の専門家が「あなたには才能がない」と言ったとしても、 その人たち全員が間違っているかもしれないじゃないですか。 (マリリン


自然な姿勢は美しい。自然だから美しい。

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   私は「自然(しぜん)」が好きです。 自然は、ありのままが美しいですよね。 海。山。川。自然の美しさは素晴らしいです。 ↑これは、館山


江島神社に参拝してきました!

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   今日は1日オフだったので、ふらりと江ノ島に行ってきました!   ふらりと江ノ島。 #江ノ島 #海最高 #生しらす丼食


【慣性の法則】自分を変えるために必要なこと

趣味は読書なパーソナルトレーナー五木田です。 先日、こんな本を読みました。   2時間でおさらいできる物理 (だいわ文庫) トレーニング指導をする上で、物理学は必須な学問と言えます。   タイトル通り


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