五木田の思考 自然未来過去考え方 「すべては必然で、偶然はない」と考えてみる。 千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。 生きていると、良いことや悪いことが色々と起こるものですが、でも、「良い」「悪い」の解釈って、その人の主観でしかなく、その人が、その出来事を良いと思うか、悪いと思うかの違いです。 あらゆる出来事に、本来、良い... 2019年11月12日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 意識考え方できるできない捉え方 目標なんか低くていい。 「行動する人にだけ、結果がついてくる。」 という記事を先日書きました。 行動すれば、そこから一歩踏み出せば、 何かが変わり始めます。 その一歩を踏み出し続ければ、変わり続けます。 ということは、 「変われるか変われないかは、行動するかしないか」であり、 「それを継続できるかできないか」だけと言えるんです。 ... 2017年11月30日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 読書トレーニングトレーナー価値観 価値観は変わっていくもの、生活は変わっていくもの。 キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 昨日、Facebookの「過去のこの日」の機能で、 ４年前の昨日に書いた記事が上がってきました。 トレーニングをするというのは、何かの目的を達成するための手段であって、 トレーニング自体は決して楽しいものとは言い切れません。 （好きな人に... 2017年6月9日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 ダイエット思考食事筋トレ 【続・２ヶ月で無理なく、６kg痩せた人の話】→３ヶ月で−９.２kgになりました。 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 ちょうど１ヶ月前に、 「２ヶ月で無理なく、６kg痩せた人の話。」 という記事を書きましたが、覚えていますか？ 無理な食事制限、無理な運動なしで、 思考を変えて、習慣を変えていくだけで、 ２ヶ月で６kg痩せてますよ、という内容でした。 ... 2016年10月20日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 ダイエット思考食事筋トレ ２ヶ月で無理なく、６kg痩せた人の話。 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 ２ヶ月で無理なく、６kg痩せられる。 きつい運動なしで。 そんな話があったらどうでしょう？ このグラフを見てみてください。 これは現在サポートさせていただいている女性のリアルタイムな数値の変化です。 （掲載許可は頂いています） ７月... 2016年9月21日 五木田穣（Yutaka Gokita）
プライベート 千葉パーソナルトレーナー腰痛動作 2015年を振り返る。 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 一昨日は、セミナー「痛みのない身体の使い方〜赤ちゃんから学ぶ呼吸と姿勢と動作〜」を開催いたしました☆ ご参加いただいた皆様、ありがとうございました！ （神奈川から３名も来ていただけるとは、思っていませんでした。驚） また、年明けの１月３日にも同内容で、開催予定です。 （満員... 2015年12月31日 五木田穣（Yutaka Gokita）
オススメ本 東京岩田松雄本田健習慣 読書2015〜12月編〜 趣味は読書な、パーソナルトレーナー五木田です！ 読書は、知識や見識が広がるので、常に新たな視点や考えを得るべく、年間１００冊以上読む事を目標に設定しています。（ここで紹介している以外にも、トレーニング関連等の専門書籍や機関紙等も読んでいます） １月は、合計９冊読みました！ ２月は、合計６冊読みました！ ３月は、合計... 2015年12月30日 五木田穣（Yutaka Gokita）
