セミナー情報 サウナ思考脱力体幹 【報告】競輪選手向けに「パフォーマンストレーニング」と「脱力」と「体幹」についての講演を行いました！ ハイサイ！ 千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。 先日のことですが、一般社団法人日本競輪選手会様からご依頼いただき、10月と11月の2回、選手向けに講演を行いました。 私の人気コンテンツでもある「脱力」と「体幹」について話してほしいというご依頼... 2021年12月7日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 パーソナルトレーナーパーソナルトレーニング沖縄Your Best Solution 【オンライン】『心の相談員養成講習会②』（トラウマと精神障害論） ハイサイ！ 千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。 2年目がスタートした『高野山心の相談員養成講習会』。 1回目の講義を先日受講し、今回2回目を受講しましたので、その記録です。 https://yourbestsolution.jp/work-5... 2021年9月28日 五木田穣（Yutaka Gokita）
Mentorship Program 千葉五木田塾Your Best Solution沖縄 【沖縄→東京・千葉】2021年7月『五木田塾関東』&『サウナ旅』（整える使える鍛える、キックボクサーへのセッション②） ハイサイ！ 千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。 2021年7月16日(金)〜7月19日(月)にかけて、沖縄から東京・千葉へと出張に行ってきました。 時差がありますが、こんな生き方、働き方、考え方をしていますよということで、書いています。 7月... 2021年9月11日 五木田穣（Yutaka Gokita）
Mentorship Program 腰痛五木田塾Your Best SolutionYour Best Solution Mentorship Program 【沖縄→愛知・三重】2020年9月『五木田塾東海』&『神社巡り』＆『サウナ旅』（自立と共生） ハイサイ！ 千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。 2020年9月12日(土)〜9月14日(月)にかけて、沖縄から愛知、三重へと出張に行ってきました。 時差が（だいぶ笑）ありますが、こんな生き方、働き方、考え方をしていますよということで、今更感あ... 2021年8月12日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 思考運動習慣行動 心と体の変化は、考えることから始まる。 マザー・テレサさんが仰った言葉に、こう言ったものがあります。 思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。 言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。 行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。 習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。 性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるか... 2018年11月2日 五木田穣（Yutaka Gokita）
セミナー情報 呼吸思考脱力赤ちゃん 【報告】横浜で脱力セミナーを行いました！ 先日、横浜にある神奈川スポーツセンター様にて、 『3時間で誰でも脱力できる方法〜力を抜いて、骨を動かす〜』 というテーマでセミナーを行ってきました。 脱力セミナーは、もう何回も開催しておりますが、 3時間あれば誰でも脱力できちゃうので、毎回ご好評いただいているセミナーです。 ・力学的にみた脱力できない理由。 ・解... 2018年9月29日 五木田穣（Yutaka Gokita）
セミナー情報 五木田塾動作姿勢呼吸 【報告】名古屋トレーナー勉強会で「脱力」と「発育発達に基づく動作学習」について講演してきました！ 先日、パーソナルトレーニングスタジオの老舗nano様主催の 名古屋トレーナー勉強会にお招きいただきまして、 講師を務めさせていただいてきました！ 写真で分かる通りの超満員御礼！！ 過去最大級の集客だったそうです。ありがたいですねー。 とても素晴らしい時間を過ごさせていただいてきました！ 当日は、 『身体を整える〜... 2018年7月5日 五木田穣（Yutaka Gokita）
オススメ本 読書思考のエクササイズ読書家読書が人生を変える 2018年4月に読んだ本14冊。 読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。 読書はライフワークです。 ２０１５年は１５８冊、２０１６年は１８０冊、 ２０１７年は、１５１冊の本を読みました。 →年間150冊以上。3年間で読んだページは120,000ページ。 ２０１８年４月の読書は１４冊。 人生やらなくていいリスト 読了日：04月29... 2018年5月6日 五木田穣（Yutaka Gokita）
オススメ本 読書思考のエクササイズ読書家思考のストレッチ 2018年3月に読んだ本11冊。 読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。 読書はライフワークです。 ２０１５年は１５８冊、２０１６年は１８０冊、 ２０１７年は、１５１冊の本を読みました。 →年間150冊以上。3年間で読んだページは120,000ページ。 ２０１８年３月の読書は、１１冊でした。 すぐに1億円 小さな会社のビジネス... 2018年4月3日 五木田穣（Yutaka Gokita）
オススメ本 読書思考のエクササイズ思考のストレッチ読書家 2018年2月に読んだ本18冊。 読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。 読書はライフワークです。 ２０１５年は１５８冊、２０１６年は１８０冊、 ２０１７年は、１５１冊の本を読みました。 →年間150冊以上。3年間で読んだページは120,000ページ。 ２０１８年２月の読書は、１８冊でした。 深読み古事記~日本の神話と古代史が... 2018年3月6日 五木田穣（Yutaka Gokita）
