五木田の思考 動作呼吸姿勢愛知 最善の解決策を提供するために。 キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 １２月１日（木）に 愛知県一宮市にあるはやし鍼灸治療院様主催の勉強会で 「痛みのない身体の使い方〜赤ちゃんから学ぶ呼吸と姿勢と動作〜」 というテーマで、講師を務めさせていただきました。 こちらの勉強会は、申込開始３時間で定員に達し、 急遽... 2016年12月4日 五木田穣（Yutaka Gokita）
オススメ本 読書思考安岡正篤知識 読書2016〜11月編〜私の本を読む目的とは？ 読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。 キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 ２０１５年は、年間１５８冊の本を読みましたが、 ２０１６年は、年間１８０冊を目標に設定しています。 →ここまでの読書一覧 私の読書ルールは、 ①電車での移動中やスキマ時間に読む。 ... 2016年12月4日 五木田穣（Yutaka Gokita）
セミナー情報 千葉価値感謝WEBマーケティング 大切なのは、自分ではなく、相手の目線で考えること。 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 １１月２７日（日）に、Blue Ocean様にお招きいただきまして、 『パーソナルトレーナー未開拓の市場で半年で月間100セッション達成した成功事例とweb集客術』 といったテーマでお話しさせていただいてきました。 普段のセッションで... 2016年11月30日 五木田穣（Yutaka Gokita）
リーダーシップスクール 岩田松雄コーチングリーダーシップスクール在り方 自分を受け入れることで、他者も受け入れることができる。 キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 ８月２１日から毎日記事を更新していたのですが、 昨日、一昨日と書く時間を確保できず、ついに途絶えてしまいました。。 でも、その分は今日明日でリカバリーしようと思います。 うまくいかなかった時、失敗してしまった時、 挫折をせずに、いかに立て直す... 2016年11月29日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 腰痛思考肩こり脱力 力を抜こうと思ってるうちは、力は抜けない。 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 「何をやるにも力が入りすぎてしまう」と言う方が多いです。 脱力ができない。 力を抜かなければいけない。 そんな思考をしているうちは、力を抜くことはできません。 考えれば考えるほど、思考は固まり、体も固まり、動きづらくなっていきます。 ... 2016年11月26日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 価値観エゴleccaMy measure 信念はブレない。自分のものさしで判断する。 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 ７年前の、２００９年１１月２４日。初めてブログを書きました。 独立を決意し、自分の想いをつづり始めた日。 今自分が歩いているこの道。 全ては、この日から始まりました。 去年、一昨年は、ブログには書いていませんが、 毎年１１月２４日は、初心を... 2016年11月24日 五木田穣（Yutaka Gokita）
リーダーシップスクール 千葉フィットネスコミュニティ岩田松雄ミッション勉強会 岩田松雄リーダーシップスクールのインタビューを受けました！ キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 先日、４月から入会した、岩田松雄リーダーシップスクールの メンバーインタビューを受けました☆ どんな風に取り組んでいるのか、 スクールで何を学んでいるのか、 それをどう活かそうとしているのか、 そんなことが感じ取れるインタビューかと... 2016年11月23日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 体幹エクササイズウォーミングアップ下半身 雑巾て、すごいですよね。 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 雑巾て、すごいですよね。 自分が汚れることで、周りをキレイにしてくれるんだから。 一切の見返りを求めず、雑な扱いをされても、 ボロボロになるまで、尽くしてくれる。 ただひたすら自らが汚れていくのみ。 こんな自己犠牲の精神の塊みたいな... 2016年11月22日 五木田穣（Yutaka Gokita）
プライベート 神社巡り茨城御朱印男子伊勢神宮 筑波山神社に参拝してきました！ キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 神社巡りが、最近の趣味です。 ・2016.8.8 香取神宮（千葉）息栖神社（茨城）鹿島神宮（茨城）東国三社巡り ・2016.8.18 千葉神社（千葉） ・2016.9.14 愛宕神社（東京） ・2016.9.26 江島神社（神奈川） ・... 2016年11月21日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 一喜一憂 いちいち一喜一憂してたら疲れちゃいますよ。 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 日常の中で、思い通りにいかないことって、たくさんあると思います。 でも、それにいちいち一喜一憂していたら疲れてしまいます。 例えば、ダイエットの場合、体重が昨日より増えてしまったとします。 でも、これ気にする必要ありません。 毎日毎日体... 2016年11月20日 五木田穣（Yutaka Gokita）
