呼吸 | 心と身体の問題を整理して解決に導く　パーソナルトレーナー五木田穣

究極の疲れないカラダ。日常的な動きの癖を見直しましょう。

『スタンフォード式疲れない体』に続いて、『世界最新医学が証明した究極の疲れないカラダ』を読みました。こちらは、ニューヨークマンハッタンで開業されているカイロプラクター仲野さんの著書。「スタンフォード式疲れない体」は

『スタンフォード式疲れない体』を読みました。世界トップレベルの「科学的知見」をもつスタンフォード大学。全米大学スポーツランキング23年連続総合1位で、リオ五輪でも27個のメダルを獲得するなど、「世界最

先日、北松戸にあるキックボクシングアカデミーROOTS様にて、『ムーブメントベースドトレーニング〜できない動きをできるようにする段階的トレーニング方法〜』のセミナーを行ってきました。 4月

年末の12月30日に、今年開催したテーマで好評だった「３時間で誰でも脱力できる方法」を開催します！「脱力が必要な方」ってすごく多いと思うし、これからの時代に絶対必要なものだと思っています

姿勢には２つの姿勢があります。「心」の姿勢と「身」の姿勢です。「物事に取り組む姿勢」と言ったりしますが、これって「心」の姿勢を表す言葉ですよね。かつ、その時の「身」の姿勢も、それに見合ったものになる

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の千葉のパーソナルトレーナー五木田です。先日は、第３回Your Best Solution Mentorship Program（以下、YBSMP）勉強会でした。（毎回の

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の千葉のパーソナルトレーナー五木田です。昨日は、第２回Your Best Solution Mentorship Program（以下、YBSMP）勉強会でした。 ■YBS

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の千葉のパーソナルトレーナー五木田です。だいぶ急なのですが、、５月４日（木・祝）の１０時〜１３時に、津田沼にて、『３時間で誰でも脱力できる方法〜力を抜いて、骨を動

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の千葉のパーソナルトレーナー五木田です。またまた先週のことですが、市原市五井にある、ホットヨガ・マタニティヨガ・ママヨガスタジオgarbha様主催の世界遺産高野

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の千葉のパーソナルトレーナー五木田です。最近、リーダーの禅語という本を読みました。著者の枡野俊明さんは、一度著書を読んでファンになり、

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の千葉のパーソナルトレーナー五木田です。昨日は、国際空手道三浦道場千葉様主催のセミナーでした。テーマは、身体を整えること。キーワードは、脱力。 &nbsp

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の千葉のパーソナルトレーナー五木田です。今日は、東京都中央区が開講している「ゆうゆう講座」にお招きいただきまして、講師を務めさせていただいてきました。対

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の千葉のパーソナルトレーナー五木田です。姿勢と感情は一致します。上を向けば、楽しい感情が湧いてくるし、下を向けば、気持ちは落ち込んできます。 &nb

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の千葉のパーソナルトレーナー五木田です。４月１５日（土）〜１６日（日）に愛知県一宮市にある、はやし鍼灸治療院様主催の勉強会にて講師を務めさせていただきます！ &n

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の千葉のパーソナルトレーナー五木田です。昨日は、kukuna Bodyで、「内臓と感情」について学んできました。内臓とは、何なのか？内

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の千葉のパーソナルトレーナー五木田です。クライアントや読者の皆様からいただいた素朴なご質問にお答えするQ＆Aブログを更新致します。さて、今回のご質問はこち