アリゾナ筋膜解剖実習Day.4

筋膜解剖実習@アリゾナ4日目。 スッキリ起きれました。 だいぶアメリカ生活に馴染んできたようです。   毎朝の早朝ワークアウトも行いました。 毎朝身体を動かせる環境があるっていいですね〜!   &nb


アリゾナ筋膜解剖実習Day.3

筋膜解剖実習@アリゾナ3日目。 疲労が蓄積してきていて、スッキリは起きれませんでした。   ずっと、立ちっ放しで、背中を丸めて、解剖をしているので、 胸椎周りと股関節の動きがとても悪くなっています。 &nbsp


【5.10(日)開催】自然治癒力を高めるセルフボディメンテナンス方法

千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   急遽ですが、先日のセミナーに引き続き、5月10日(日)に、テキサス州ヒューストンで活躍している川崎章広氏(専門学校の同級生)を講師に迎え、「自然治癒力を高めるセルフボ


【Q&A】基礎代謝を高めるためには、何をしたらいいですか?③

千葉県のパーソナルトレーナー五木田です! クライアントや読者の皆様からいただいた素朴なご質問等にお答えするQ&Aブログを更新致します。   「基礎代謝を高めるためには、何をしたらいいですか?」 コチラの質問に関しての最終


【Q&A】基礎代謝を高めるためには、何をしたらいいですか?②

千葉県のパーソナルトレーナー五木田です! クライアントや読者の皆様からいただいた素朴なご質問等にお答えするQ&Aブログを更新致します。 前回に引き続き、 「基礎代謝を高めるためには、何をしたらいいですか?」 コチラの質問


【Q&A】基礎代謝を高めるためには、何をしたらいいですか?①

千葉県のパーソナルトレーナー五木田です! 少し空いてしまいましたが、クライアントや読者の皆様からいただいた素朴なご質問等にお答えするQ&Aブログを更新致します。   今回のご質問は、コチラです。  


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