ヨガの記事一覧
【報告】宮崎で講演をしてきました!
身体を整える。〜知識と意識で覚醒させる身体〜
「ジムに通わなければいけない」という考えは持たないほうがいいかも。
パーソナルトレーナーが瞑想をしてみて、気づいたこと。
【満員御礼!!】4/14(金)愛知県春日井市【身体を整える。 〜抜け!力。動かせ!骨。〜】※一般の方向け
【Q&A】お尻の筋肉の張りが何をしても取れません。どうしたらいいですか?
頭が硬い人は、体も硬い。
ヨガのあのポーズが取れる取れないとか大事なのはそこではない。
しなやかに身体を動かす。身体のつながりを感じる。
ヨガやピラティスのレッスンで挫折したことありませんか?