千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。 クライアントや読者の皆様からいただいた、素朴なご質問等にお答えするQ&Aブログを更新致します。 まず先に結論から、述べましょう。 「有酸素運動は20分以上やらないと効果がないというのは本当ですか?」ウソです...
パーソナルトレーナーの記事一覧
千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。 10月27日(日)に、メディカルトレーナー養成講習の『スクリーニング・プログラミング』を担当してきました。 メディカルトレーナー養成とは 合同会社Style Up様(代表 田野正洋)主催の養成コースで、20...
千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。 この連休は、高野山に行ってきまして、本日帰ってきたところです。この2ヶ月で1万kmくらいは移動していると思われます(笑) https://yourbestsolution.jp/work-2/ https:...
千葉から沖縄に移住したパーソナルトレーナーの五木田です。デュアルライフを実践中。ボヘミアンな働き方をしています。8月16日(金)から20日(火)にかけて、沖縄から千葉へ出張に行ってきました。 千葉から沖縄に移住して、1ヶ月ぶりの千葉です。当たり前ですが、あまり懐かしさは感じませんでした(笑)こんな働き方をしているんだよ...
千葉県生まれ、千葉県育ち、千葉県在住、千葉県在勤『だった』五木田です。 事後報告となりますが、7月後半に結婚を機に沖縄に移住しました。 https://www.facebook.com/yutaka.gokita/posts/2394155147315653 ※Facebookでは事前にお伝えさせていただいておりました...
2019年5月のスケジュールが確定しましたので、本日より、5月の予約を受付させていただきます。 ※4月いっぱいで津田沼にあるアスリートパフォーマンス治療院が閉鎖となりました。※5月からは、木曜と土曜は、千葉にあるRelationsで対応させていただきます。 月曜と金曜は、出張でご指定の場所にお伺いさせていただくか、エニ...
昨年の9月からスタートした Your Best Solution Mentorship Program(通称五木田塾) も早1年が経ち、関東と東海から成るメンバーは、総勢29人になりました! そして、8月25日〜27日まで、五木田塾の合宿として、長野に行ってきました! 3日間参加した人、2日間参加した人、弾丸1日だっ...
千葉県生まれ、千葉県育ち、千葉県在住、千葉県在勤の、 生粋の千葉県民パーソナルトレーナー五木田です! 4月15日(日)17時30〜19時30で 第15回千葉フィットネスコミュニティ勉強会 を開催いたします! 今回は、五木田が講師を務めさせていただきます! ※ 千葉フィットネスコミュニティ勉強会は、 千葉県在住、在...
3月18日(日)に、宮崎県にある株式会社Vifgor Life様主催のセミナーで 『パーソナルトレーニング未開拓の市場で月間150本を生み出した思考法と集客方法 〜ニーズではなくウォンツを作り出せ!〜』 というテーマで講演をさせていただきました。 1年ほど前にオファーをいただき、昨年10月に開催予定でしたが、 台風...
10月に開催予定だった株式会社Vifgor Life様主催のセミナー。 台風の影響で中止となってしまいました。 私自身、宮崎に行くのを楽しみにしていたので、とても残念だったのですが、、 再度日程を組んでいただき、改めて3月にお伺いさせていただくことになりました!! (告知するの忘れてました。。苦笑) 以下、詳細です...
ご訪問ありがとうございます。
心と身体のコーチング。心と身体の問題を整理して、解決に導くプロ。 「体の問題は、心(思考)の問題から発生している」という観点から、運動だけでなく、心(思考)にもアプローチをする珍しいパーソナルトレーナー。 論理的にも、感覚的にもわかりやすい説明と、その人に合わせた段階的なアプローチで、できないことができるようになる指導に定評があり、全国各地から指導依頼や講演依頼が後を絶たない。
YouTubeでエクササイズ動画配信しています。
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