デッドリフト | 心と身体の問題を整理して解決に導く　パーソナルトレーナー五木田穣

【報告】ムーブメントベースドトレーニングのセミナーを開催しました！

先日、北松戸にあるキックボクシングアカデミーROOTS様にて、『ムーブメントベースドトレーニング〜できない動きをできるようにする段階的トレーニング方法〜』のセミナーを行ってきました。 4月

パーソナルトレーニングジムの老舗といえば、名古屋のnano！この度、ご縁をいただきまして、nano様主催の勉強会にお招きいただくことになりました。以下、詳細です。日時 2018年7月1日

１０月から毎月１回、テーマを絞ってエニタイムフィットネス稲毛海岸店にて、ミニセミナーを行っています。１２月のテーマは、２つあります。１つ目は「ウエストの引き締め」です！

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の千葉のパーソナルトレーナー五木田です。神社巡りはライフワークです。先日、はやし鍼灸治療院様主催の勉強会にお招きいただき、愛知県に行ってきたので、神社巡りをしてき

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の千葉のパーソナルトレーナー五木田です。昨日、一昨日と、雪が降りまくる愛知県一宮市で、はやし鍼灸治療院様主催の勉強会にて講師を務めさせていただきました！ &nbs

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の千葉のパーソナルトレーナー五木田です。１２月に続き、１月も愛知県一宮市にある、はやし鍼灸治療院様主催の勉強会にて講師を務めさせていただきます！ &n

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の千葉のパーソナルトレーナー五木田です。昨日は、第７回千葉トレーナー勉強会を開催しました！千葉トレーナー勉強会とは、 ①千葉で活動するト

千葉のパーソナルトレーナー五木田です。第７回千葉トレーナー勉強会を開催のお知らせです！千葉トレーナー勉強会とは、 ①千葉で活動するトレーナーのレベルの底上げ ②千葉で活動しようとするトレーナーの育成 ③

千葉県のパーソナルトレーナー五木田です！クライアントや読者の皆様からいただいた素朴なご質問等にお答えするQ＆Aブログを更新致します。「基礎代謝を高めるためには、何をしたらいいですか？」コチラの質問に関しての最終

今日のトレーニングのメイン種目はデッドリフトな、千葉県のパーソナルトレーナー五木田です！昨日は、ベントオーバーロウでした。あと１セッション終わったら、トレーニングしに行きます。今日も、空き時間を利用して更新致します

本日は、船橋アリーナで活動中のパーソナルトレーナー五木田です！空き時間に、Q＆A更新致します！「体幹トレーニングとは何ですか？」「体幹とは何ですか？」「体幹の役割とは何ですか？」を踏まえて、体幹トレーニング

本日は船橋アリーナで活動中のパーソナルトレーナー五木田です！空き時間に、更新致します！「体幹の役割とは何ですか？」前回の「体幹とは何ですか？」に引き続き、今回は、体幹の働き、機能に関して説明していきます。まず

今、「DL」してきました！パーソナルトレーナー五木田です！「DL」とは、「ディズニーランド」ではありません！「デッドリフト」です！トレーニングです！ケツが効いています！＼(^o^)／ …それでは、