お知らせ スクワット筋トレデッドリフトセミナー 【12月17日(日)開催!!】お腹引き締め&初心者向け筋トレセミナー IN 稲毛海岸 １０月から毎月１回、テーマを絞って エニタイムフィットネス稲毛海岸店にて、 ミニセミナーを行っています。 １２月のテーマは、２つあります。 １つ目は「ウエストの引き締め」です！ 第３回パーソナルトレーナーによるミニセミナー① 「ウエストを引き締めるために必要な３つのこと」 〜腹筋を鍛えればいいと思ってるのは大間違... 2017年11月14日 五木田穣（Yutaka Gokita）
プライベート 神社スクワットデッドリフト御朱印 高牟神社と真清田神社に行ってきました！ キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 神社巡りはライフワークです。 先日、はやし鍼灸治療院様主催の勉強会にお招きいただき、 愛知県に行ってきたので、神社巡りをしてきました。 ・愛知県一宮市「肩こり腰痛を根本から解消するための胸椎胸郭の動きを引き出すエクササイズ」が終了しまし... 2017年1月21日 五木田穣（Yutaka Gokita）
セミナー情報 動作呼吸姿勢スクワット 愛知県一宮市「股関節伸展種目としてのスクワットとデッドリフトの段階的学習法」が終了しました！ キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 昨日、一昨日と、雪が降りまくる愛知県一宮市で、 はやし鍼灸治療院様主催の勉強会にて 講師を務めさせていただきました！ 愛知県で滅多に降らないという雪。。 素晴らしいほどの雪の降り具合でした。笑 宿泊してるホテルから。 うん、完全に雪... 2017年1月16日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ 腰痛動作呼吸姿勢 【治療家向け勉強会】1月14日(土)&15日(日)「肩こり腰痛を根本から解消するための胸椎胸郭の動きを引き出すエクササイズ」「発育発達理論に基づくエクササイズの段階的指導〜スクワットとデッドリフト」 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 １２月に続き、１月も愛知県一宮市にある、 はやし鍼灸治療院様主催の勉強会にて講師を務めさせていただきます！ 以下、はやし鍼灸治療院の林先生による告知文です。 好評で前回わずか３時間で定員になってしまった 千葉県ナンバーワンパーソナル... 2016年12月13日 五木田穣（Yutaka Gokita）
指導内容 パーソナルトレーナースクワット理学療法士デッドリフト 股関節伸展種目としてのスクワットとデッドリフトの段階的学習法。 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 昨日は、第７回千葉トレーナー勉強会を開催しました！ 千葉トレーナー勉強会とは、 ①千葉で活動するトレーナーのレベルの底上げ ②千葉で活動しようとするトレーナーの育成 ③トレーナー同士の意志•情報の共有 ④トレーナーという専門職の社会的... 2016年9月19日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ スクワットデッドリフト千葉トレーナー勉強会 【９月１８日（日）】第７回千葉トレーナー勉強会開催のお知らせ 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 第７回千葉トレーナー勉強会を開催のお知らせです！ 千葉トレーナー勉強会とは、 ①千葉で活動するトレーナーのレベルの底上げ ②千葉で活動しようとするトレーナーの育成 ③トレーナー同士の意志•情報の共有 ④トレーナーという専門職の社会的認知、価値の向上 ⑤身体に関わる『職業』同士の... 2016年7月30日 五木田穣（Yutaka Gokita）
Q&A 呼吸姿勢トレーニング筋肉 【Q&A】基礎代謝を高めるためには、何をしたらいいですか？③ 千葉県のパーソナルトレーナー五木田です！ クライアントや読者の皆様からいただいた素朴なご質問等にお答えするQ＆Aブログを更新致します。 「基礎代謝を高めるためには、何をしたらいいですか？」 コチラの質問に関しての最終投稿です。 基礎代謝を高めるためには、何をしたらいいですか？① 基礎代謝を高めるためには、何をしたら... 2014年8月8日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ パーソナルトレーニング体幹デッドリフト体幹トレーニング 【セミナー開催報告】体幹トレーニングに関してのセミナーを行いました！ 今日のトレーニングのメイン種目はデッドリフトな、千葉県のパーソナルトレーナー五木田です！ 昨日は、ベントオーバーロウでした。 あと１セッション終わったら、トレーニングしに行きます。 今日も、空き時間を利用して更新致します！ 先日、運動指導者向けのセミナーの講師を務めさせていただきました。 会場は、テクニカルアドバイザ... 2014年7月22日 五木田穣（Yutaka Gokita）
Q&A 千葉パーソナルトレーナーパーソナルトレーニングスクワット 【Q&A】体幹トレーニングとは何ですか？ 本日は、船橋アリーナで活動中のパーソナルトレーナー五木田です！ 空き時間に、Q＆A更新致します！ 「体幹トレーニングとは何ですか？」 「体幹とは何ですか？」 「体幹の役割とは何ですか？」 を踏まえて、体幹トレーニングと言われるものについて解説して行きます。 まずは、前回までの復習をしましょう。 体幹の役割は、体幹を... 2014年7月19日 五木田穣（Yutaka Gokita）
Q&A 動作スクワット体幹動作パターン 【Q&A】体幹の役割とは何ですか？ 本日は船橋アリーナで活動中のパーソナルトレーナー五木田です！ 空き時間に、更新致します！ 「体幹の役割とは何ですか？」 前回の「体幹とは何ですか？」に引き続き、今回は、体幹の働き、機能に関して説明していきます。 まずは、前回の復習です。 体幹とは、頭と腕と脚を除く部分。つまり、胴体のことである。 体幹は、胸郭、脊柱... 2014年7月12日 五木田穣（Yutaka Gokita）
