２月１１日（木・祝）一緒に「食」について考えませんか？

千葉のパーソナルトレーナー五木田です。

大瀧亮平さん、山田大智さんと共に活動している「身体の気付きPROJECT」のお知らせです。２月１１日（木・祝）に、一緒に「食」について考えませんか？

人を良くすると書いて、食。

あなたの「身体」は、あなたの食べたもので作られています。

あなたは、食事に関してどう考えていますか？

あなたは、何を考え、何を基準に食事を摂っていますか？

情報社会の今、

食に関する情報も氾濫しています。

何が良くて、何が悪いか。

その判断する基準は何なのか。

そんな考えを共有できる場になればと考えています。

知る。気づく。行動を起こす。

まずは、知ってほしい。

何か気づくものがあったら、行動を起こしてほしい。そんな機会になればと考えています。

当日は、事前にアンケートにお答えいただいた内容に対しての意見を交換しながら、我々３人の食に関する知識や考えをシェアしていけたらと考えています。

ぜひ、ご友人、ご家族をお誘い合わせの上、ご参加ください☆

日時：２０１６年２月１１日（木・祝）
　　　１１時〜１３時
場所：都内で調整中
定員：１２名
料金：５,０００円（当日、現金払い）
主催：身体の気付きPROJECT
　　　大瀧亮平、五木田穣、山田大智

また、終了後、１３時３０頃からランチ会を予定しております。
ぜひ、合わせてご参加ください☆

なお、PROJECTのコンセプト上、同業者の方の参加はお断りさせていただきます。

ご了承ください。

場所は都内で現在調整中です。

お申込はこちらからよろしくお願いいたします☆

人を良くする「食」の考え方

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パーソナルトレーナー
五木田穣

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ダイエットコンシェルジュ様から、「あなたが走っても走っても痩せない理由はコレ！運動とダイエットの関係性とは」といった内容で取材を受けましたので、私の考えをお伝えさせいただきました。

月刊ジャパンフィットネス２０１５年１０月号

特集「～知っておきたい身体の機能～呼吸と運動の関係」において、DNS、FMSといったメソッドを中心に呼吸と運動の関係についての解説とエクササイズ監修をさせていただきました。

オンライン、オッシュマンズ各店などで、ご購入いただけます。

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