脱力は、誰にでもできる。

年末の12月30日に、「脱力セミナー」を開催しました!     定員10名としていましたが、神戸、京都、愛知、栃木、東京、神奈川、千葉から 定員オーバーの12名の方にご参加いただけました! ご参加いた


第3回YOUR BEST SOLUTION MENTORSHIP PROGRAM勉強会を開催しました!

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   先日は、第3回Your Best Solution Mentorship Program(以下、YBSMP)勉強会でした。 (毎回の


【勉強会のお知らせ】「動作パターンを基準とした運動指導〜評価、修正、強化からプログラムデザインまで〜」(愛知県一宮市 )

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   だいぶ恒例となってきました 愛知県一宮市にある、はやし鍼灸治療院様主催の 勉強会の開催が決まりましたので、告知させていただきます!


教習所=運転を教わる。パーソナルトレーニング=運動を教わる。

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   車の運転の上手い下手があります。 これは良い車に乗るとか乗らないとかの前の話ですよね。   身体の運転(運動)の上手い下手


「ジムに通わなければいけない」という考えは持たないほうがいいかも。

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   本日のセッションで、クライアントとお話していたのが、 「無理にジムに通おうとしなくてもいいんじゃないですか?」 ということ。 &nb


体幹トレーニングは、体幹だけ鍛えても意味がない。

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   14日〜16日の愛知出張の続きです。   4月14日 ・蒲郡市竹島にある八百富神社参拝 ・春日井市にあるRmyuu様


ウエイトトレーニングとは、繊細な動きである。

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   ウエイトトレーニングって、イメージとしては、 力任せに挙げるので、雑な動きなイメージがあるかもしれません。   でも


しなやかに身体を動かす。身体のつながりを感じる。

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   昨日は、浦安にあるStudio earlybirdの深澤恵美子さんの ジャイロトニックを受けに行ってきました!   深澤さ


愛知県で動作評価についての研修を行ってきました!

千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 愛知県にある早川治療院様に、ご招待いただきまして、 5月7日、8日と、鍼灸・按摩マッサージ指圧師、理学療法士、アスレティックトレーナーなどの治療家、医療従事者の方を対象に、動作評価


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