第2回Your Best Solution Mentorship Program勉強会を開催しました!

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   昨日は、第2回Your Best Solution Mentorship Program(以下、YBSMP)勉強会でした。 ■YBS


【急募!!!5/4開催】3時間で誰でも脱力できる方法〜力を抜いて、骨を動かす〜

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   だいぶ急なのですが、、 5月4日(木・祝)の10時〜13時に、津田沼にて、 『3時間で誰でも脱力できる方法〜力を抜いて、骨を動


「パーソナルトレーニング」を「コンサルティング」に例えて考えてみた。

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   「パーソナルトレーニング」は、 「コンサルティング」をすることだと考えています。   Wikipediaによると、


【Q&A】ゴルフに柔軟性は必要ですよね?

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   クライアントや読者の皆様からいただいた 素朴なご質問にお答えするQ&Aブログを更新致します。 さて、今回のご質問はこちら。 &


パーソナルトレーニングとは、3つのCを行うことである。

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   私は、パーソナルトレーニングは、3つのCを行うことだと思っています。   3つのCとは、 ①Counseling(カウンセ


80歳の男性の医療費が56万から29万に減ったお話。

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   今日クライアントの80歳の男性と話していたのですが、 医療費が2年前は56万だったのが、昨年は、29万に減ったらしいです。 約半分に


腰痛を改善する呼吸とエクササイズ。

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 今日は、東京都中央区が開講している 「ゆうゆう講座」にお招きいただきまして、 講師を務めさせていただいてきました。     対


物事の見方、考え方、捉え方。根本的な原因は何か。

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   私は何事も、物事を考える時には、 3つの視点で考えるようにしています。   ①長期的な視点で考える。 ②一面ではなく、できるだ


【満員御礼!!】4/14(金)愛知県春日井市【身体を整える。 〜抜け!力。動かせ!骨。〜】※一般の方向け

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   愛知県春日井市にある Pilates- Yoga- Ballet Rmyuu様にお招きいただきまして、 「身体を整える。〜抜け!力。


3/5(日)海浜幕張【セミナーのお知らせ】身体を整える。 〜抜け!力。動かせ!骨。〜

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   一般の方向けのセミナーのお知らせです。   国際空手道三浦道場千葉様主催で、 「身体を整える。〜抜け!力。動かせ!骨。〜」


人間の体は、すべて繋がり、影響を及ぼしている。

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   人間の体は、すべて繋がってます。 なので一つでも狂ってしまうと、その影響が全体へと繋がっていく。   例えば、虫歯になった


身体を変える基本は、呼吸と食事と運動。

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   何事もシンプルに考えるのがいいです。   身体にとって最も大事なことは何かと考えてみると、 呼吸と食事と運動ではない


【Q&A】腰痛に効く筋トレはありますか?

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   クライアントや読者の皆様からいただいた 素朴なご質問にお答えするQ&Aブログを更新致します。   さて、今回のご質問はこち


PRIマイオキネマティックリストレーションを修了しました!

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   昨日、一昨日と、PRI(Postural Restoration Institue)の マイオキネマティックリストレーションの


満員御礼【12月30日開催】脱力と運動連鎖と回旋動作パターンの基礎となるRollling(寝返り)の段階的指導の理論と実践

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   リクエストがあったので、 年末最後の12月30日に、トレーナー向けの勉強会を行うことにしました!   最低限の筋力の中で動


PRIマイオキネマティックリストレーションのコースを受講しています!

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   昨日から、PRI(Postural Restoration Institue)の マイオキネマティックリストレーションのコース


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