【急募!!!5/4開催】3時間で誰でも脱力できる方法〜力を抜いて、骨を動かす〜

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   だいぶ急なのですが、、 5月4日(木・祝)の10時〜13時に、津田沼にて、 『3時間で誰でも脱力できる方法〜力を抜いて、骨を動


【満員御礼!!】4/14(金)愛知県春日井市【身体を整える。 〜抜け!力。動かせ!骨。〜】※一般の方向け

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   愛知県春日井市にある Pilates- Yoga- Ballet Rmyuu様にお招きいただきまして、 「身体を整える。〜抜け!力。


3/5(日)海浜幕張【セミナーのお知らせ】身体を整える。 〜抜け!力。動かせ!骨。〜

キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   一般の方向けのセミナーのお知らせです。   国際空手道三浦道場千葉様主催で、 「身体を整える。〜抜け!力。動かせ!骨。〜」


力を抜こうと思ってるうちは、力は抜けない。

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   「何をやるにも力が入りすぎてしまう」と言う方が多いです。   脱力ができない。 力を抜かなければいけない。 &nbs


肩の痛みと胃の不調が解消された話。

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   毎日、Facebookの「過去のこの日」機能を見てしまいます。 英語だと「On This Day」。   数年前の同


腹筋ができないのは、腹筋が弱いから?

キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。   「腹筋ができません」といった話をよく聞きます。 そもそも、その「腹筋」ってどういう動作のことですか?   写真① こ


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