心の記事一覧
【報告】競輪選手向けに「パフォーマンストレーニング」と「脱力」と「体幹」についての講演を行いました!
【オンライン】『心の相談員養成講習会②』(トラウマと精神障害論)
【沖縄→東京・千葉】2021年7月『五木田塾関東』&『サウナ旅』(整える使える鍛える、キックボクサーへのセッション②)
【沖縄→愛知・三重】2020年9月『五木田塾東海』&『神社巡り』&『サウナ旅』(自立と共生)
心と体の変化は、考えることから始まる。
「健康」とは「心も体も満たされた状態」のことである。
「姿勢」には「心」の姿勢と「身」の姿勢の2つがある。
トレーナーの禅語。
姿勢と感情は一致する。