プライベート 御朱印男子自然エネルギー自然欠乏症候群 江島神社に参拝してきました！ キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 今日は１日オフだったので、ふらりと江ノ島に行ってきました！ ふらりと江ノ島。 #江ノ島 #海最高 #生しらす丼食べようかな Yutaka Gokitaさん(@gokita64)が投稿した写真 - 2016 9月 25 8:51午後 PD... 2016年9月26日 五木田穣（Yutaka Gokita）
プライベート たんぱく質脂質炭水化物三大栄養素 鹿屋アスリート食堂に行ってきました！ キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 昨日は、鹿屋アスリート食堂に初めて行ってみました！ ■鹿屋アスリート食堂とは 鹿屋アスリート食堂」は、株式会社バルニバービ・国立大学法人 鹿屋体育大学・鹿児島県鹿屋市からなる「産学官連携プロジェクト」。 食材の宝庫と評される鹿屋の良質な... 2016年9月13日 五木田穣（Yutaka Gokita）
プライベート 身体の使い方ボディコントロール劇団四季ライオンキング 心が震える体験！ライオンキング！ キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 昨日は、劇団四季のライオンキングを鑑賞しに行ってきました☆ 初めて行ってきたのですが、、席は、前から４列目のど真ん中！ めちゃくちゃ良い席！ 凄い迫力と臨場感！ 演者の皆さんの細かな表情や身体表現が確認でき、 全身全霊の演技が心にダ... 2016年9月5日 五木田穣（Yutaka Gokita）
プライベート 千葉パーソナルトレーナー腰痛動作 2015年を振り返る。 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 一昨日は、セミナー「痛みのない身体の使い方〜赤ちゃんから学ぶ呼吸と姿勢と動作〜」を開催いたしました☆ ご参加いただいた皆様、ありがとうございました！ （神奈川から３名も来ていただけるとは、思っていませんでした。驚） また、年明けの１月３日にも同内容で、開催予定です。 （満員... 2015年12月31日 五木田穣（Yutaka Gokita）
プライベート 千葉パーソナルトレーナー自然スタバ 弾丸長野！パワー充電！ 自然が好きな、千葉のパーソナルトレーナー五木田です！ シルバーウィーク最終日に弾丸で、エネルギーチャージをしに長野まで行ってきました！ 前々日に、館山で海を観ていたので、「山が観たい！」と思いつきで行ってきてしまいました（笑）「思い立ったら即行動」がモットーなんです（笑） 前日にイオン幕張新都心の蔦屋書店でスタバ... 2015年9月29日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ パーソナルトレーナー筋肉関節解剖学 【毎月限定５名】無料相談（約60分）を行っています！ 昨日は、幕張メッセで開催中のメガ恐竜展に行ってきたパーソナルトレーナー五木田です！ 恐竜の骨の大きさとか、関節の構造とか、全身の骨格とか、全体的なバランスとか、筋肉のつき方とか、なんで大きくなったのかとか、なぜ可能だったのかとか、なんで滅びたのかとか、他の恐竜とどこがどう違うのかとか、現代の他の動物と比べてどこがどう... 2015年8月6日 五木田穣（Yutaka Gokita）
オススメ本 パーソナルトレーナー読書堀江貴文こうして思考は現実となる 読書2015〜２月編〜 趣味は読書な、パーソナルトレーナー五木田です！ 本を読むと、知識や見識が広がるので、常に新たな視点や考えを得るべく、年間１００冊を読む事を目標にしています。（ここで紹介している以外にも、トレーニング関連等の本や機関紙等も読んでいます） facebook及びTwitterでは、１冊読み始める度に投稿しておりますが... 2015年3月5日 五木田穣（Yutaka Gokita）
オススメ本 読書食事運動健康 読書2015〜１月編〜 趣味は読書な、パーソナルトレーナー五木田です！ 本を読むと、知識や見識が広がるので、常に新たな視点や考えを得るべく、年間１００冊を読む事を目標にしています。（ここで紹介している以外にも、トレーニング関連等の本や機関紙等も読んでいます） facebook及びTwitterでは、１冊読み始める度に投稿しておりますが... 2015年2月1日 五木田穣（Yutaka Gokita）
トレーナー仲間 パーソナルトレーナーパーソナルトレーニングたんぱく質補給会 第１０回たんぱく質補給会を開催しました！ 好きな食べ物は、肉（たんぱく質）な、千葉県のパーソナルトレーナー五木田です！ でも、魚（たんぱく質）も好きです。 いや、納豆（たんぱく質）も好きです。 卵（たんぱく質）も好きですね。 …結局のところ、たんぱく質を摂りたいだけということですね（笑） でも、牛乳は全く飲まなくなりました。 そんなわけで、... 2015年1月19日 五木田穣（Yutaka Gokita）
プライベート 千葉パーソナルトレーナーゴルフ成田山 GO ! GO ! 2015年 ! 明けましておめでとうございます！ 千葉県のパーソナルトレーナー五木田です。 年末年始はいかがお過ごしでしょうか？ 私は、大晦日の仕事終わりに銚子丸に行ったんですが、とても気持ちの良い接客をしてくださる職人の方がいらっしゃり、とても良い気分で年を越すことができました(^^)寿司もうまかった！！ 元旦は、参... 2015年1月3日 五木田穣（Yutaka Gokita）
