お知らせ 五木田穣大瀧亮平山田大智身体の気付きPROJECT ２月１１日（木・祝）一緒に「食」について考えませんか？ 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 大瀧亮平さん、山田大智さんと共に活動している「身体の気付きPROJECT」のお知らせです。２月１１日（木・祝）に、一緒に「食」について考えませんか？ 人を良くすると書いて、食。 あなたの「身体」は、あなたの食べたもので作られています。 あなたは、食事に関してどう考えていますか... 2016年1月19日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ パーソナルトレーナー千葉フィットネスコミュニティインストラクタートレーナー 千葉のフィットネス業界のために。 朝活派な千葉のパーソナルトレーナー五木田です！ 「早起きは三文の徳」と言いますが、やはり朝早く起きて何かすると1日の充実度が違います☆ 朝８時に起きる場合と、５時に起きる場合では、３時間も有効に時間を使えるようになることになりますからね♪ そんな今朝は、７時３０〜平野修司さんと芦田天文子さんと、千葉フィットネスコミュ... 2016年1月10日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ パーソナルトレーナーパーソナルトレーニング千葉フィットネスコミュニティインストラクター 千葉とフィットネスに対する熱い想いを込めたコミュニティを作りました。 千葉県のパーソナルトレーナー五木田です。 私自身、１９歳の時からフィットネスクラブでアルバイトを始め、社員となり、現在は業務委託のパーソナルトレーナーとして活動しております。 立場は変われど、かれこれ１０年以上フィットネス業界にいることになります。 さらには、その間ずっと千葉県内で活動しています。 そんな中、以前... 2015年12月17日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ 読書岩田松雄神田昌典時間 読書2015〜10月編〜 趣味は読書な、パーソナルトレーナー五木田です！ 読書は、知識や見識が広がるので、常に新たな視点や考えを得るべく、年間１００冊以上読む事を目標に設定しています。（ここで紹介している以外にも、トレーニング関連等の専門書籍や機関紙等も読んでいます） １００冊は達成したので、１５０冊を目標に設定し直しました☆ １月は... 2015年11月1日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ FacebookTwitterフェイスブックツイッター 最新の予約空き状況の確認方法。 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 最新の予約空き状況は、各種SNS（Facebookページ、Twitter、LINE＠、アメブロ）で配信しています。 クリックすると、各ページに移動しますので、ご利用中のSNSがあれば、フォローしてください(^^) Facebookページだと、こんな感じになります。 ... 2015年10月5日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ パーソナルトレーナー読書本本田直之 読書2015〜9月編〜 趣味は読書な、パーソナルトレーナー五木田です！ 本を読むと、知識や見識が広がるので、常に新たな視点や考えを得るべく、年間１００冊以上読む事を目標にしています。（ここで紹介している以外にも、トレーニング関連等の専門書籍や機関紙等も読んでいます） １００冊は達成したので、１５０冊を目標に残り３ヶ月を過ごしたいと思い... 2015年10月1日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ パーソナルトレーナー呼吸FMSインストラクター 【雑誌掲載情報】月刊ジャパンフィットネス１０月号に監修記事が掲載されます！ 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 ９月２８日発売の、月刊ジャパンフィットネス１０月号の特集「～知っておきたい身体の機能～呼吸と運動の関係」において、DNS、FMSといったメソッドを中心に呼吸と運動の関係についての解説とエクササイズ監修をさせていただきました。 トレーナーやインストラクター向けの専門誌にはなり... 2015年9月25日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ 千葉パーソナルトレーナーパーソナルトレーニングトレーニング 【9.21(月•祝)】ウエイトトレーニングの基本のキ！〜効果的なトレーニング方法〜 パーソナルトレーナー五木田です。 ９月２１日（月•祝）に、館山市で基本的なウエイトトレーニングに関するセミナーの講師を務めさせていただきます！ 内容は、ベーシックな筋トレについての座学と実技です。 対象は、一般の方、主に初心者の方になるかと思います。 （経験者の方にも満足いただけるようなマニアックな話もでると思い... 2015年8月19日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ パーソナルトレーナー筋肉関節解剖学 【毎月限定５名】無料相談（約60分）を行っています！ 昨日は、幕張メッセで開催中のメガ恐竜展に行ってきたパーソナルトレーナー五木田です！ 恐竜の骨の大きさとか、関節の構造とか、全身の骨格とか、全体的なバランスとか、筋肉のつき方とか、なんで大きくなったのかとか、なぜ可能だったのかとか、なんで滅びたのかとか、他の恐竜とどこがどう違うのかとか、現代の他の動物と比べてどこがどう... 2015年8月6日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ 動作呼吸姿勢痛み 【追記あり】2015.9.6(日)痛みのない身体の使い方 呼吸と姿勢と動作を変えて痛みを取り除き、 パフォーマンスアップに導く、 パーソナルトレーナー五木田です。 世の中には、同じような生活を送っているはずなのに 膝が痛い人と痛くない人がいます。 世の中には、同じような生活を送っているはずなのに 腰が痛い人と痛くない人がいます。 この差は何なんでしょうか？ 膝が痛い... 2015年7月31日 五木田穣（Yutaka Gokita）
