オススメ本 千葉読書思考のエクササイズ思考のストレッチ 読書2017〜3月篇〜勉強は義務ではなく、自発的にやるもの 読書は、思考のエクササイズ。 非日常は、思考のストレッチ。 キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 読書はライフワークです。 ２０１５年は、年間１５８冊の本を読み、 ２０１６年は、年間１８０冊の本を読みました。 →２年間で読んだ本は３３８冊。合計８２５０９ページ。 ２０１７年は、... 2017年4月1日 五木田穣（Yutaka Gokita）
千葉フィットネスコミュニティ 千葉千葉フィットネスコミュニティインストラクタートレーナー 千葉フィットネスコミュニティ運営アシスタントを募集しています！ 千葉県生まれ、千葉県育ち、千葉県在住、千葉県在勤の、 生粋の千葉県民パーソナルトレーナー五木田です！ 先日、Facebookグループの方で投稿したのですが、 千葉フィットネスコミュニティ運営にあたり、 インターン的にアシスタントをしてくれる方を募集しています。 ※千葉フィットネスコミュニティとは ※１回目の様子は、... 2017年3月21日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ 千葉愛知東京千葉フィットネスコミュニティ ２月〜４月の講演・イベント情報まとめ。 キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 講演の問い合わせがちょくちょくあるので、 直近のものをまとめておこうと思います。 ①中央区ゆうゆう講座（東京） 日時：２月２２日（水）１０時〜１２時 演題：風船で呼吸と腰痛改善トレーニング 対象：要支援・要介護認定を受けていない、60歳以上の区... 2017年2月16日 五木田穣（Yutaka Gokita）
五木田の思考 千葉愛知名古屋未来 できると思えばできる。できないと思えばできない。 キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 できると思えば、できる。 できないと思えば、できない。 これはゆるぎない、絶対的な法則である。 （パブロ・ピカソ） まず何より最初に「私にはできない」と言う人がいます。 でも、それではできるわけがないですよね。 だって、できない前提なんですも... 2017年2月10日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ 千葉腰痛肩こり脱力 3/5(日)海浜幕張【セミナーのお知らせ】身体を整える。 〜抜け！力。動かせ！骨。〜 キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 一般の方向けのセミナーのお知らせです。 国際空手道三浦道場千葉様主催で、 「身体を整える。〜抜け！力。動かせ！骨。〜」 といったテーマでお話しさせていだきます。 「脱力」をキーワードに、脊柱を中心に筋肉を緩めて、 骨、関節を動かす方法をお伝... 2017年1月25日 五木田穣（Yutaka Gokita）
プライベート 千葉茨城伊勢神宮エネルギー 伊勢神宮に参ってきたので、東国三社参りしてきました！ キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 趣味は神社巡りです。 【最近の神社巡り】 ・2016.8.8 香取神宮（千葉）息栖神社（茨城）鹿島神宮（茨城）東国三社参り ・2016.8.18 千葉神社（千葉） ・2016.9.14 愛宕神社（東京） ・2016.9.26 江島神社（... 2016年12月31日 五木田穣（Yutaka Gokita）
お知らせ 千葉東京名古屋ムーブメントトレーニング 第１期ムーブメントファンダメンタルズ＠千葉開講します！！ キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 ２０１７年２月５日〜、School of Movementの認定プログラムである、 Movement Fundamentals(ムーブメントファンダメンタルズ)を 千葉にて開催させていただくことが決まりました！ １月１８日〜東京、１月２０日〜... 2016年12月27日 五木田穣（Yutaka Gokita）
トレーナー仲間 千葉茨城御朱印男子成田山 東国三社参り（鹿島神宮、息栖神社、香取神宮）に行ってきました！ キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 神社巡りが、最近の趣味です。 ・2016.8.8 香取神宮（千葉）息栖神社（茨城）鹿島神宮（茨城）東国三社巡り ・2016.8.18 千葉神社（千葉） ・2016.9.14 愛宕神社（東京） ・2016.9.26 江島神社（神奈川） ・... 2016年11月30日 五木田穣（Yutaka Gokita）
セミナー情報 千葉価値感謝WEBマーケティング 大切なのは、自分ではなく、相手の目線で考えること。 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 １１月２７日（日）に、Blue Ocean様にお招きいただきまして、 『パーソナルトレーナー未開拓の市場で半年で月間100セッション達成した成功事例とweb集客術』 といったテーマでお話しさせていただいてきました。 普段のセッションで... 2016年11月30日 五木田穣（Yutaka Gokita）
アキレス腱断裂 千葉スクワットリハビリアキレス腱断裂 【11月16日更新：受傷182日目】アキレス腱断裂、保存療法で復帰するまでの道のり。 アキレス腱を断裂して保存療法で治療中のパーソナルトレーナー五木田です。 受傷１８２日目。６ヶ月が経過しました。 アキレス腱を同じように断裂してしまったという方のために、 少しでもお役に立てばと思いますので、受傷直後からの経過と雑感を記しています。 →「破裂音がする？！アキレス腱断裂とは？」 →【受傷0日目〜13日... 2016年11月16日 五木田穣（Yutaka Gokita）
