五木田の思考 HYPERSPHEREHYPERVOLTキックボクシングアカデミーROOTSストレッチポール 【報告】寝返りに関するセミナーを開催しました! 2018年11月20日 先日、北松戸にあるキックボクシングアカデミーROOTS様にて、 『寝返り動作で身体を整え、使いこなす〜回旋動作の基礎となる寝返りをマスターしよう〜』 というテーマでセミナーを行ってきました。 6月と9月に行った 『ムーブメントベースドトレーニング〜できない動きをできるようにする段階的トレーニング方法〜』 『呼吸で身体... 五木田穣(Yutaka Gokita)
セミナー情報 ストレッチポール不自然再現性力が抜けない 脱力は、誰にでもできる。 2018年1月5日 年末の12月30日に、「脱力セミナー」を開催しました! 定員10名としていましたが、神戸、京都、愛知、栃木、東京、神奈川、千葉から 定員オーバーの12名の方にご参加いただけました! ご参加いただいた皆様ありがとうございました! 脱力が出来ないのには、理由があるんです。 物事には必ず原因があり、結果があります。 ... 五木田穣(Yutaka Gokita)
五木田の思考 ストレッチポール継続習慣 継続できないと意味がないから、自分が継続できる方法でやりましょう。 2017年5月28日 キレイな姿勢と動けるカラダ専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 「継続は力なり」と言いますが、何事も継続しないと効果は持続しません。 ダイエットにしても、痛みの改善にしても、身体を改善していくためには、 今ある「習慣」を変えていかなければなりません。 継続し、習慣化するためには、3つのポイントを意識すると... 五木田穣(Yutaka Gokita)
五木田の思考 Rmyuuアナトミートレインストレッチポール五感 3時間で誰でも「脱力」できる方法。 2017年4月21日 キレイな姿勢と動けるカラダづくり専門の 千葉のパーソナルトレーナー五木田です。 4月14日は、 ずっと行ってみたかった蒲郡市竹島にある八百富神社に参拝し、 長久手市にある早川治療院の早川先生の治療を受け、 夕方から、春日井市にあるRmyuu様主催のワークショップで 「脱力」をテーマに講師を務めさせていただきました。... 五木田穣(Yutaka Gokita)