スクワットの記事一覧
【沖縄→愛知】『身体の使い方』を修正すると『痛み』は消える。
【報告】名古屋トレーナー勉強会で「脱力」と「発育発達に基づく動作学習」について講演してきました!
【報告】ムーブメントベースドトレーニングのセミナーを開催しました!
【告知】7/1(日)名古屋トレーナー勉強会で講師を務めます!
【12月17日(日)開催!!】お腹引き締め&初心者向け筋トレセミナー IN 稲毛海岸
意識から無意識へ。ゴールは習慣化すること。
体幹トレーニングは、体幹だけ鍛えても意味がない。
腰痛を改善する呼吸とエクササイズ。
高牟神社と真清田神社に行ってきました!
愛知県一宮市「股関節伸展種目としてのスクワットとデッドリフトの段階的学習法」が終了しました!